• Nguy cơ đứt dây chằng ở người chơi thể thao nghiệp dư

    Thể thao giúp con người rèn luyện sức khỏe, giải tỏa căng thẳng và tận hưởng niềm vui của vận động. Tuy nhiên, ẩn sau những giây phút bứt phá hăng say ấy lại tiềm ẩn nguy cơ chấn thương, đặc biệt là đối với người chơi thể thao nghiệp dư. Một trong những chấn thương nghiêm trọng và phổ biến nhất là đứt dây chằng - nỗi ám ảnh dai dẳng có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

    1 ngày trước
  • Nguyên nhân và cách phòng ngừa đau khớp khuỷu tay

    Đau khớp khuỷu tay không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Bài viết này nhằm cung cấp thông tin về căn bệnh này, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân.

    5 ngày trước
  • Nguy cơ viêm, rách chóp xoay và giải pháp cho người cao tuổi

    Viêm chóp xoay vai là tình trạng viêm của các gân cơ chóp xoay, là bốn gân nhỏ giúp ổn định khớp vai. Rách chóp xoay vai là tình trạng rách một hoặc nhiều gân chóp xoay. Cả hai tình trạng này đều phổ biến ở người cao tuổi, đặc biệt là những người bị thoái hóa khớp vai.

    1 tuần trước
  • Thoái hóa cột sống có nên chạy bộ không?

    Thoái hóa cột sống là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người trên thế giới do quá trình lão hóa. Chạy bộ là một hoạt động thể chất phổ biến, nhưng nhiều người băn khoăn về tính phù hợp của nó đối với những người bị thoái hóa cột sống. Hãy cùng Phiten tìm hiểu qua bài viết sau.

    1 tuần trước
  • Nguyên nhân và cách phòng ngừa khi bị chuột rút

    Chuột rút là tình trạng co thắt cơ bắp đột ngột, không tự chủ, gây ra cảm giác đau đớn dữ dội. Mặc dù thường gặp và không gây nguy hiểm tức thì, việc hay bị chuột rút có thể tiềm ẩn một số nguy cơ nhất định nếu không được quan tâm và điều trị đúng cách.

    2 tuần trước
  • Bí kíp đánh bay nỗi lo căng cơ khi chơi cầu lông

    Cầu lông được mệnh danh là "nữ hoàng thể thao" bởi sự phổ biến và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe lẫn tinh thần. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích đó, môn thể thao này cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương, đặc biệt là căng cơ.

    2 tuần trước
  • Chấn thương thường gặp khi trekking và cách xử lý

    Trekking là hoạt động leo núi, đi bộ đường dài trên những cung đường dài và nhiều chướng ngại. Mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần, tuy nhiên trekking cũng tiềm ẩn những nguy cơ chấn thương do địa hình hiểm trở, thời tiết khắc nghiệt và sự thiếu chuẩn bị. Dưới đây là một số chấn thương thường gặp khi trekking và cách xử lý cơ bản, hãy cùng Phiten tìm hiểu nhé!

    2 tuần trước
  • Cách phòng ngừa viêm gân Achilles khi chơi thể thao

    Viêm gân Achilles là một tình trạng phổ biến ở những vận động viên và người chơi thể thao với tần suất tập luyện dày. Đây là một dạng chấn thương, gây ra những cơn đau nhẹ hoặc thậm chí là đau nặng. Để giảm viêm gân Achilles, Phiten sẽ cung cấp những thông tin và biện pháp phòng ngừa trong bài viết sau.

    3 tuần trước
  • Nâng tầm Pickleball với những kỹ năng, chiến lược và phương pháp hiệu quả

    Pickleball - môn thể thao kết hợp tinh hoa của tennis, cầu lông và bóng bàn - đang thu hút sự quan tâm đông đảo bởi tính giải trí và tính cạnh tranh cao. Dù bạn là tay chơi chuyên nghiệp hay mới bắt đầu, việc áp dụng chương trình tập luyện bài bản sẽ giúp bạn bứt phá hiệu suất trên sân đấu.

    4 tuần trước
  • Pickleball và Tennis khác nhau như thế nào?

    Pickleball và Tennis là hai môn thể thao vợt phổ biến, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, hai môn thể thao này cũng có nhiều điểm khác biệt, hãy cùng Phiten tìm hiểu qua bài viết sau.

    1 tháng trước
  • Phiten đồng hành cùng hành trình chinh phục đỉnh cao của bóng bàn Việt Nam

    Những ngày vừa qua, thể thao Việt Nam đã chứng kiến những màn trình diễn ấn tượng của các vận động viên tại hai giải đấu quan trọng: Giải vòng loại Olympic môn bóng bàn khu vực Đông Nam Á và Giải vô địch trẻ Đông Nam Á 2024. Là nhà tài trợ chính cho Table Tennis Review, Phiten Việt Nam luôn tự hào đồng hành cùng cộng đồng yêu bóng bàn nước nhà trong hành trình chinh phục những đỉnh cao mới.

    1 tháng trước
  • Bí quyết phục hồi cơ thể sau khi chơi Pickleball

    Pickleball là một môn thể thao đòi hỏi nhiều hoạt động cần sự linh hoạt và tốc độ để di chuyển trên sân. Giống như cơ thể bạn cần thời gian phục hồi để tái tạo năng lượng sau một buổi tập thể thao, thì sau một trận đấu pickleball cũng vậy. Phục hồi đúng cách là điều cần thiết để duy trì sự dẻo dai và nhanh nhẹn, đồng thời giúp bạn tránh chấn thương.

    1 tháng trước
  • 7 lỗi thường gặp của người mới chơi Pickleball

    Pickleball bộ môn thể thao có sức hút mãnh liệt, đang càn quét khắp thế giới và trở thành hiện tượng thể thao mới mẻ tại Việt Nam. Với lối chơi đơn giản, dễ học, tính xã hội cao và lợi ích sức khỏe tuyệt vời, pickleball chinh phục mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người cao tuổi.

    1 tháng trước
  • Bí kíp chinh phục Pickleball dành cho người mới

    Pickleball đang trở thành một cơn sốt mới trong giới thể thao, thu hút đông đảo người tham gia ở mọi lứa tuổi bởi sự vui nhộn, sôi động và dễ chơi. Nếu bạn cũng đang háo hức gia nhập cộng đồng Pickleball sôi động nhưng lại lo lắng về kỹ năng của bản thân, đừng lo lắng! Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những bí kíp "vàng" từ các chuyên gia, giúp bạn nhanh chóng làm chủ môn thể thao thú vị này và tự tin tham gia vào những trận đấu hấp dẫn.

    1 tháng trước
  • TẬN HƯỞNG ĐẶC QUYỀN KHI SỞ HỮU THẺ THÀNH VIÊN JHB

    Với mong muốn mang đến cho khách hàng những trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất, Japan Health Beauty (JHB) không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ và phát triển các chương trình ưu đãi hấp dẫn. JHB chính thức ra mắt chương trình Thẻ Thành Viên với những đặc quyền chưa từng có.

    1 tháng trước
  • 5.5 NGẬP TRÀN ƯU ĐÃI, SĂN COMBO CỰC HỜI

    Double day 5.5 Phiten có gì !!️ ► Giảm 5% cho băng dán ► Giảm 10% khi mua Combo Băng đai & Metax lotion

    1 tháng trước
  • 9 chấn thương thường gặp khi chơi golf và cách phòng tránh

    Golf là một môn thể thao phổ biến được nhiều người lựa chọn để cải thiện sức khỏe và thư giãn tinh thần. Mặc dù nó được coi là một môn thể thao có cường độ thấp hơn so với các môn khác, nhưng tỷ lệ chấn thương trong golf khá cao. Golf yêu cầu sức mạnh cơ thể tốt, tập trung cao và kỹ thuật chính xác. Cả người chơi nghiệp dư và chuyên nghiệp đều dễ gặp chấn thương khi tập luyện sai cách hoặc quá sức. Nếu không được điều trị, những chấn thương này có thể trở thành một bệnh mãn tính và ảnh hưởng đến hoạt động của các khớp và cơ. Do đó, việc tìm hiểu về các loại chấn thương và cách phòng ngừa chúng sẽ rất hữu ích cho người chơi golf để bảo vệ sức khỏe của mình một cách chủ động.

    1 tháng trước
  • Đau đầu gối có phải là biểu hiện của thoái hóa khớp gối hay không?

    Đau đầu gối là một vấn đề phổ biến và thường gặp ở người lớn tuổi và những người làm công việc nặng. Nó không chỉ gây khó chịu khiến cho người bị cảm thấy đau đớn, mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe trong thời gian dài. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân và các phương pháp điều trị hiệu quả cho đau đầu gối.

    1 tháng trước
  • Thoái hóa khớp gối – căn bệnh “ám ảnh” với người cao tuổi

    Thoái hóa khớp gối là một trong những dạng viêm khớp phổ biến nhất ở người cao tuổi. Bệnh này tiến triển qua nhiều giai đoạn và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh, đồng thời là căn bệnh gây tàn phế cao nhất hiện nay. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về thoái hóa khớp gối và tìm hiểu về các phương pháp điều trị sớm và kịp thời.

    2 tháng trước
  • PHITEN RA MẮT MEMBER DAY

    TRI ÂN KHÁCH HÀNG - ƯU ĐÃI NGẬP TRÀN Ưu đãi hấp dẫn khi trở thành Thành viên Phiten, nhận ngay bộ quà tặng độc quyền bao gồm có Voucher trải nghiệm sản phẩm mới, vòng tay thể thao, mã giảm giá cho thành viên mới...

    2 tháng trước
  • Nhận biết thoái hóa cột sống thắt lưng theo cấp độ và cách điều trị

    Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh lý mãn tính ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để giúp người bệnh kiểm soát và giảm thiểu cảm giác đau và khó khăn vận động, việc sử dụng các phương pháp điều trị hiệu quả là cực kỳ quan trọng.

    2 tháng trước
  • Cách khắc phục đau lưng khi nằm ngửa hiệu quả

    Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các phương pháp và bài tập giúp giảm bớt tình trạng bị đau thắt lưng khi nằm ngửa một cách nhanh chóng và hiệu quả. Đau thắt lưng khi nằm ngửa có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, có nhiều cách bạn có thể áp dụng để giảm đau và cải thiện tình trạng của bạn.

    2 tháng trước
  • Bệnh xương khớp thường gặp ở người lái xe

    Khi lái xe, chúng ta thường chú trọng đến sự an toàn giao thông, tuy nhiên, ít ai để ý rằng hoạt động này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp của chúng ta. Những người lái xe thường xuyên phải ngồi trong thời gian dài, đối mặt với các tác động của chấn thương và ép buộc vào các tư thế không đúng, dẫn đến nguy cơ phát triển bệnh xương khớp.

    2 tháng trước
  • Đau xương khớp gen Z - Nguyên nhân và Cách điều trị

    Trong thế hệ Gen Z hiện nay, vấn đề đau xương khớp đang trở thành một vấn đề ngày càng phổ biến. Đau xương khớp không chỉ gây ra sự khó chịu về cảm giác mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và hoạt động hàng ngày. Cùng Phiten khám phá nguyên nhân gây ra đau xương khớp ở thế hệ Gen Z và tìm hiểu về cách điều trị hiệu quả cho vấn đề này.

    2 tháng trước
  • Đau lưng khi đánh cầu lông: Nguyên nhân & cách phòng ngừa hiệu quả

    Cầu lông là môn thể thao được ưa chuộng bởi tính giải trí cao và lợi ích sức khỏe tích cực. Tuy nhiên, không ít người chơi gặp phải vấn đề đau lưng sau khi tập luyện. Bài viết này sẽ đi sâu phân tích nguyên nhân gây đau lưng khi đánh cầu lông, đồng thời đề xuất các giải pháp phòng ngừa hiệu quả, bao gồm việc sử dụng Băng đai lưng hỗ trợ. 

    2 tháng trước
  • Mừng khai trương cửa hàng PHITEN tại Nowzone với nhiều ưu đãi hấp dẫn vào ngày 28/03/2024

    ?Khai trương cửa hàng với nhiều ưu đãi hấp dẫn ? ? Thời gian: 28/03/2024 - 14/04/2024

    2 tháng trước
  • Đánh cầu lông bị đau bả vai: Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục

    Cầu lông là môn thể thao được yêu thích bởi sự vận động linh hoạt và tính giải trí cao. Tuy nhiên, không ít người gặp phải tình trạng đau bả vai sau khi chơi cầu lông, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện và sinh hoạt thường ngày. Bài viết này sẽ phân tích nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục tình trạng đau bả vai khi chơi cầu lông, giúp bạn tận hưởng môn thể thao này một cách an toàn và hiệu quả.

    2 tháng trước
  • Cách phòng ngừa và điều trị đau cổ tay khi chơi cầu lông

    Chấn thương cổ tay khi chơi cầu lông là một vấn đề phổ biến mà người chơi cầu lông, bao gồm cả người chơi nghiệp dư và vận động viên chuyên nghiệp, thường gặp phải. Mặc dù không nguy hiểm tính mạng, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, chấn thương cổ tay có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.

    2 tháng trước
  • Nguyên nhân và cách khắc phục đau đầu gối khi chơi cầu lông

    Cầu lông là một môn thể thao được ưa thích bởi nhiều người. Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện và tham gia, có thể xảy ra nhiều chấn thương không mong muốn, đặc biệt là chấn thương đầu gối. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng Phiten tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục khi gặp vấn đề đau đầu gối khi chơi cầu lông.

    3 tháng trước
  • Các chấn thương trong cầu lông và cách phòng ngừa

    Cầu lông giống như các môn thể thao khác, có thể gây chấn thương ở nhiều vị trí trên cơ thể như cổ tay, bàn tay, cột sống và nhiều vùng khác. Để đảm bảo an toàn và tránh các biến chứng nguy hiểm, rất quan trọng để xử lý chấn thương một cách đúng cách. Dưới đây là một số thông tin chi tiết hơn về vấn đề này.

    3 tháng trước
  • Người bị thoát vị đĩa đệm có thể tham gia hoạt động thể thao không?

    Thoát vị đĩa đệm là một vấn đề về cột sống ảnh hưởng đến sức khỏe và việc tham gia hoạt động thể thao. Trong bài viết này, hãy cùng Phiten tìm hiểu người bị thoát vị đĩa đệm có thể tham gia hoạt động thể thao hay không, và điều gì cần được lưu ý khi tham gia các hoạt động thể thao sau khi chẩn đoán thoát vị đĩa đệm.

    3 tháng trước
  • Bị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh phải làm sao?

    Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh là một vấn đề phổ biến trong cộng đồng hiện nay, đặc biệt là trong những người có công việc liên quan đến sức khỏe và thể lực. Đây là một bệnh lý liên quan đến đốt sống và dây thần kinh, gây ra nhiều biến chứng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, phân loại, hậu quả, và các phương pháp điều trị và phòng ngừa.

    3 tháng trước
  • Tỉ lệ đau thần kinh tọa ở người trẻ ngày càng cao - Nguyên nhân và giải pháp

    Thoát vị đĩa đệm chủ yếu xảy ra ở những người ở độ tuổi trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay, tình trạng này đang trở nên phổ biến hơn và nhiều người bắt đầu gặp phải khi chỉ mới ở độ tuổi đôi mươi, thậm chí là ở tuổi vị thành niên. Trong bài viết sau, hãy cũng Phiten tìm hiểu giải pháp cho căn bệnh này.

    3 tháng trước
  • Nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa đau thắt lưng ở phụ nữ trung niên

    Đau thắt lưng là một bệnh lý phổ biến mà phụ nữ trung niên thường gặp, đặc biệt là trong độ tuổi từ 45 đến 60. Các triệu chứng của bệnh bao gồm mỏi ở vùng lưng, đau tại một vị trí cụ thể trên lưng, đau lan xuống một hoặc cả hai bên chân cùng với cảm giác tê bì. Phụ nữ trong độ tuổi này có nguy cơ cao hơn nam giới bị đau thắt lưng, đặc biệt là do tác động của quá trình sinh nở.

    3 tháng trước
  • Nguyên nhân và cách điều trị đau lưng ở nữ

    Đau lưng là một triệu chứng thường gặp và ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng cách điều trị hiệu quả có thể giúp giảm đau lưng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

    3 tháng trước
  • 7 Cách giãn cơ sau khi chạy trail đường dài

    Giãn cơ sau khi chạy trail đường dài là vấn đề phổ biến mà các vận động viên thường gặp phải. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 7 cách phục hồi giãn cơ hiệu quả để giúp bạn nhanh chóng hồi phục cho đôi chân rã rời.

    3 tháng trước
  • Hideki Matsuyama tạo nên chiến thắng lịch sử tại Genesis Invitational 2024

    Ngôi sao người Nhật Bản Hideki Matsuyama đã giành được chiến thắng ba gậy lịch sử tại The Genesis Invitational để trở thành tay golf hàng đầu châu Á giành được nhiều danh hiệu PGA TOUR nhất với chín trận thắng chưa từng có trong sự nghiệp.

    3 tháng trước
  • 5 Cách giảm đau lưng khi mang thai

    Đau lưng khi mang thai là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải trong thai kỳ. Tuy nhiên, không cần lo lắng vì có những giải pháp hiệu quả để giảm đau lưng hiệu quả trong bài viết sau.

    3 tháng trước
  • Khám phá sản phẩm Phiten được vận động viên Hanyu Yuzuru yêu thích

    Công ty TNHH Phiten là một công ty chuyên về chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ cơ thể, với khẩu hiệu "Tất cả vì sức khỏe của bạn". Sản phẩm của Phiten đã nhận được sự đón nhận rộng rãi từ khách hàng và được ủng hộ bởi nhiều vận động viên hàng đầu và những người yêu thể thao. Đặc biệt, vận động viên trượt băng nghệ thuật chuyên nghiệp Hanyu Yuzuru là một trong những người đã sử dụng các sản phẩm của Phiten, bắt đầu từ khi anh chỉ mới 8 tuổi.

    4 tháng trước
  • Nguyên nhân gây căng cơ thắt lưng và cách phòng ngừa

    Căng cơ lưng là tình trạng khi cơ bị căng cứng ở vùng lưng, gây ra đau khi người bệnh di chuyển. Dù triệu chứng căng cơ lưng không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng những biến chứng của bệnh này có thể rất nguy hiểm. Do đó, bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả.

    4 tháng trước
  • Bảo vệ khuỷu tay, giảm đau khi chấn thương do hội chứng Tennis Elbow

    Chấn thương trong quá trình chơi thể thao có thể gây gián đoạn trong quá trình luyện tập và ảnh hưởng đến cả thể chất lẫn tinh thần, đặc biệt là khi thiếu công cụ hỗ trợ. Đây là những tình huống đáng tiếc đối với những người có đam mê vận động.

    4 tháng trước
  • Đau cổ tay khi chơi cầu lông: Nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa

    Cầu lông là một môn thể thao hấp dẫn và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu không khởi động kỹ hoặc chơi quá sức, bạn có thể dễ gặp phải chấn thương, bao gồm đau cổ tay. Đau cổ tay khi chơi cầu lông có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến khả năng chơi của bạn. Vì vậy, để tránh tình trạng này, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra đau cổ tay khi chơi cầu lông và áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

    4 tháng trước
  • Bí quyết giúp golfer tăng khả năng thăng bằng

    Khi một người chơi golf duy trì được thăng bằng tốt trong khi thực hiện cú đánh swing sẽ mang lại những lợi ích đáng kể. Cú swing sẽ đảm bảo sự chắc chắn, mọi bộ phận cơ thể chuyển động như chân, tay, cánh tay và thân hoạt động một cách hài hòa, và cú xoay trở nên chuyên nghiệp. Trong khi đó, một cú swing không đúng kỹ thuật sẽ không mang lại hiệu quả tốt.

    4 tháng trước
  • PHITEN ĐỒNG HÀNH CÙNG GIẢI GOLF TRI ÂN CUỐI NĂM IGC HÀNH TRÌNH MỚI ĐỈNH CAO 2024

    Tại sự kiện này, Phiten mang đến 20 phần quà trị giá 8 triệu đồng bao gồm 10 Dưỡng thể Metax Lotion và 10 Băng dán điểm 70 miếng

    4 tháng trước
  • Hướng Dẫn Các Kỹ Thuật Đánh Trong Pickleball

    Pickleball đang trở thành môn thể thao được yêu thích tại Việt Nam và trên thế giới. Để có thể chơi tốt môn thể thao này, bạn cần phải nắm vững các kỹ thuật đánh trong pickleball. Bài viết này sẽ giúp bạn đưa ra những kỹ thuật cơ bản cần thiết nhất để có thể chơi được môn thể thao này.

    4 tháng trước
  • Phòng ngừa và điều trị hội chứng khuỷu tay Pickleball

    Trong bộ môn Pickleball, Hội chứng Khuỷu tay Pickleball là một tình trạng phổ biến mà người chơi có thể gặp phải. Hội chứng này gây đau và khó chịu ở khuỷu tay, ảnh hưởng đến khả năng vận động. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về Hội chứng Khuỷu tay Pickleball, cung cấp các thông tin phòng ngừa và điều trị hiệu quả cho Hội chứng Khuỷu tay Pickleball, từ đó giúp người chơi nhanh chóng trở lại sân.

    5 tháng trước
  • Khám phá cách chơi và lợi ích của Pickleball

    Pickleball là một môn thể thao đang trở nên ngày càng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Với cách chơi đơn giản nhưng vô cùng thú vị, Pickleball phù hợp với mọi lứa tuổi và khả năng thể chất. Ngoài việc giúp tăng cường sức khỏe, việc tham gia trận đấu Pickleball còn giúp bạn tăng cường kỹ năng xã hội và giải trí.

    5 tháng trước
  • Pickleball - Bộ môn bóng cầu giúp kéo dài tuổi thọ

    Các nghiên cứu đều cho rằng tập thể dục có thể làm giảm khả năng mắc bệnh và kéo dài tuổi thọ, nhưng nhiều người lại gặp khó khăn cho việc chơi các bộ môn như chạy bộ hoặc đạp xe. Pickleball được xem là giải pháp tốt nhất cho những người muốn bắt đầu một hoạt động thể chất nào đó nhưng không đòi hỏi quá nhiều kĩ năng, thể lực và thời gian.

    5 tháng trước
  • Cách giảm đau xương khớp khi thời tiết chuyển mùa

    Thời tiết đang chuyển mùa, gây ra sự thay đổi đối với sức khỏe đặc biệt là cơ xương khớp. Những người mắc bệnh xương khớp có thể cảm thấy không yên tâm vì những cơn đau nhức trước những biến đổi khắc nghiệt này. Cùng tìm hiểu những cách để giảm đau xương khớp trong bài viết sau.

    5 tháng trước
  • Bệnh gai đốt sống cổ: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và phòng ngừa

    Bệnh gai đốt sống cổ, hay còn gọi là thoát vị đốt sống cổ, là một vấn đề sức khỏe phổ biến và có thể gây ra nhiều khó khăn và đau đớn cho người bệnh. Trên thực tế, bệnh gai đốt sống cổ chiếm một tỷ lệ lớn trong các vấn đề về cột sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị, phòng ngừa cho bệnh gai đốt sống cổ.

    5 tháng trước
  • Tại sao đầu gối thường đau nhiều hơn trong mùa lạnh?

    Đau đầu gối khi trời lạnh có thể là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước sự thay đổi đột ngột của thời tiết, bao gồm áp suất giảm, độ ẩm tăng, không khí rét buốt... Tuy nhiên, đau nhức khớp gối trong mùa đông cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp gối, viêm khớp dạng thấp, viêm bao hoạt dịch, viêm gân bánh chè...

    5 tháng trước
  • Tác động của công nghệ quang học Phiten đến việc phục hồi chức năng vận động cho bệnh nhân liệt nửa người do đột quỵ

    Công nghệ quang học Phiten đã được sử dụng trong quá trình phục hồi chức năng vận động cho 20 người bị liệt nửa người do hậu quả của đột quỵ.

    5 tháng trước
  • Đau thần kinh tọa trở nặng khi trời lạnh: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

    Đau thần kinh tọa là một vấn đề rất phổ biến. Theo Spine-Health, khoảng 10% - 40% của dân số sẽ trải qua cơn đau thần kinh tọa tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Đặc biệt, trong mùa đông khi nhiệt độ giảm xuống, tình trạng đau thần kinh tọa có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Trong bài viết sau đây, hãy cũng Phiten tìm hiểu nguyên nhân và một số biện pháp để kiểm soát tình trạng này.

    5 tháng trước
  • Phiten Vietnam đã vinh dự là nhà tài trợ kim cương khi phối hợp cùng câu lạc bộ Hoàng Bư tổ chức thành công giải bóng bàn tranh cúp Phiten lần thứ 2

    “Giải bóng bàn CLB Hoàng Bư Tranh Cup Phiten khắc nghiệt nhất VN về thời gian, thể lực & chuyên môn ???” Vâng, chung kết đã kết thúc lúc 3g sáng.

    5 tháng trước
  • DEAL ĐỘC QUYỀN tại Giải Bóng Bàn Đồng Đội CLB Hoàng Bư Mở Rộng Tranh Cúp Phiten Lần 2

    ??? DEAL ĐỘC QUYỀN - sẽ được Table Tennis Review [livestream] vào ngày mai 23/12/2023 tại Giải Bóng Bàn Đồng Đội CLB Hoàng Bư Mở Rộng Tranh Cúp Phiten Lần 2.

    5 tháng trước
  • Suy giãn tĩnh mạch chân và cách phòng ngừa

    Suy giãn tĩnh mạch chân là một bệnh phổ biến, đặc biệt thường xảy ra nhiều hơn ở phụ nữ so với nam giới. Mặc dù bệnh này tiến triển chậm và ít gây nguy hiểm, nhưng nó gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày và công việc của bệnh nhân.

    5 tháng trước
  • Phiten Chúc mừng các Nhà vô địch Giải Marathon Quốc tế Thành phố Hồ Chí Minh Techcombank mùa thứ 6

    Giải Marathon quốc tế TP.HCM Techcombank mùa thứ 6 đã trở thành sự kiện chạy marathon lớn nhất trong lịch sử marathon Việt Nam, thu hút hơn 15.000 vận động viên (VĐV) tham gia. Trong số đó, khoảng 10% là VĐV quốc tế, đánh dấu một sự phát triển đáng kể trong sự quan tâm và hưởng ứng của cộng đồng trong nước và quốc tế đối với giải chạy này.

    6 tháng trước
  • Điều trị hiệu quả chứng đau vai gáy lâu ngày mà không cần dùng thuốc

    Mỗi năm, ước tính có khoảng 30% dân số trên toàn cầu gặp phải các vấn đề liên quan đến đau vai gáy. Thông thường, đau mỏi vai gáy sẽ tự khỏi, nhưng trong một số trường hợp, tình trạng này kéo dài và không có dấu hiệu giảm, gây ra nhiều khó chịu và bất tiện trong cuộc sống.

    6 tháng trước
  • Tối ưu thể lực cho runner trước, trong và sau giải chạy

    Bạn đang chuẩn bị tham gia một giải chạy và muốn biết cách tối ưu thể lực của mình trước, trong và sau giải chạy? Hãy cùng Phiten tìm hiểu những bí kíp quan trọng sau đây để đạt hiệu suất tốt nhất trong cuộc thi sắp tới nhé!

    6 tháng trước
  • PHITEN - CHĂM SÓC CƠ THỂ MỖI NGÀY, TIẾP TỤC ĐỒNG HÀNH CÙNG GIẢI MARATHON QUỐC TẾ THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TECHCOMBANK MÙA THỨ 6

    Giải Marathon Quốc tế Thành phố Hồ Chí Minh Techcombank Mùa thứ 6 sẽ diễn ra vào ngày 10/12/2023 sắp đến. Một lần nữa PHITEN hân hạnh được đồng hành cùng runners trong từng bước chạy để chinh phục những cột mốc riêng của chính mình.

    6 tháng trước
  • Làm sao để hạn chế chấn thương đầu gối khi chạy bộ

    Chấn thương đầu gối khi chạy bộ thường xảy ra gây ảnh hưởng đến sức khỏe và phong độ thi đấu của người chạy bộ. Để đảm bảo cho quá trình tập luyện và thi đấu an toàn cũng như đạt kết quả tốt, bạn có thể áp dụng những lời khuyên và lưu ý trong bài viết sau.

    6 tháng trước
  • Nhận diện thoái hóa đốt sống cổ qua 4 dấu hiệu thường gặp

    Theo các nghiên cứu, hơn 85% những người trên 60 tuổi bị viêm xương khớp cổ. Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là một tình trạng bệnh lý diễn tiến một cách âm thầm, và các triệu chứng của nó thường khó nhận biết. Điều này dẫn đến việc nhiều người chỉ tìm đến khám bệnh khi bệnh đã nặng, làm cho quá trình điều trị trở nên phức tạp hơn. Dưới đây là 4 dấu hiệu của bệnh thoái hóa đốt sống cổ mà nhiều người thường không ngờ đến cùng cách phòng ngừa bệnh lý này mà bạn không nên bỏ qua.

    6 tháng trước
  • Phương pháp chữa đau khớp gối tại nhà

    Đau khớp gối là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng tới mọi độ tuổi, đặc biệt là người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây đau khớp gối, bao gồm chấn thương, viêm khớp, béo phì, thiếu hụt canxi và các bệnh lý khác. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau, có nhiều phương pháp điều trị phù hợp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gây đau khớp gối, các triệu chứng phổ biến và các phương pháp điều trị tại nhà để giảm đau và cải thiện sức khỏe của khớp gối.

    7 tháng trước
  • 7 phương pháp đơn giản và hiệu quả để giảm đau lưng nhanh chóng

    Phần lớn các trường hợp đau lưng là biểu hiện của sự không cân đối trong cấu trúc của cột sống thắt lưng và vùng xương cụt. Nếu không được điều trị kịp thời, có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, gây khó chịu và hạn chế việc di chuyển hàng ngày. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm đau lưng mà bạn có thể chưa biết.

    7 tháng trước
  • Bàn chân bẹt: đối tượng dễ mắc bệnh và phương pháp điều trị hiệu quả

    Bàn chân bẹt là một dị tật phổ biến trên toàn cầu, gây tổn thương nghiêm trọng cho thần kinh cột sống và ảnh hưởng đến sự phát triển của người bị bệnh trong tương lai. Việc phát hiện sớm bàn chân bẹt có thể giúp cải thiện hiệu quả điều trị và giảm thời gian phục hồi.

    7 tháng trước
  • Viêm bao gân đầu gối khi chơi bóng bàn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

    Viêm bao gân đầu gối là một vấn đề thường gặp đối với những người chơi bóng bàn. Tình trạng này gây ra đau đớn và khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng tham gia hoạt động thể thao. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gây viêm bao gân đầu gối, những triệu chứng phổ biến và cách chăm sóc tự phục hồi hiệu quả.

    7 tháng trước
  • Giải pháp cho đau lưng và chuột rút chân khi mang giày cao gót

    Bạn từng gặp phải tình trạng đau lưng và chuột rút chân khi mang giày cao gót? Đây là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải. Trong bài viết này, cùng Phiten tìm hiểu nguyên nhân và những giải pháp hữu ích để giảm đau lưng và chuột rút chân khi mang giày cao gót.

    7 tháng trước
  • Tê bì tay chân: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

    Tê bì tay chân là một hội chứng khá phổ biến trong các bệnh thần kinh, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống hàng ngày của người bị. Bệnh này có thể xuất hiện ở mọi đối tượng và cần được điều trị sớm để ngăn chặn tình trạng cuộc sống bị đảo lộn.

    8 tháng trước
  • Tư thế sinh hoạt đúng để phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

    Tư thế sai khi sinh hoạt là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thoát vị đĩa đệm ở vùng thắt lưng. Vì vậy, để ngăn ngừa bệnh, quan tâm đến tư thế sinh hoạt hàng ngày và kết hợp với chế độ nghỉ ngơi cân bằng theo hướng dẫn của bác sĩ là rất quan trọng.

    8 tháng trước
  • PHITEN - 40 NĂM HÀNH TRÌNH CHĂM SÓC SỨC KHỎE

    Phiten đã bước sang năm thứ 40 trên hành trình chăm sóc sức khỏe của mọi người. Nhìn lại hành trình vừa qua, Phiten xin chân thành cảm ơn Quý khách hàng đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Phiten.

    8 tháng trước
  • CÔNG BỐ KẾT QUẢ BỐC THĂM TRÚNG THƯỞNG 4/10/2023

    CÔNG BỐ KẾT QUẢ BỐC THĂM TRÚNG THƯỞNG 4/10/2023 PHITEN xin trân trọng thông báo và chúc mừng những khách hàng may mắn trúng thưởng trong chương trình Bốc thăm trúng thưởng "Mừng sinh nhật Phiten 40 năm" như sau:

    8 tháng trước
  • CƠ HỘI CUỐI TRÚNG APPLE WATCH KHI THAM GIA LIVESTREAM BỐC THĂM

    Chưa đầy 24h nữa livestream công bố Khách hàng may mắn nhận quà từ PHITEN sẽ được diễn ra. Cơ hội tham gia chương trình vẫn còn cho Khách hàng mua đơn hàng từ 400k trong hôm nay.

    8 tháng trước
  • Giải pháp tại nhà cho cơn đau cổ vai gáy dai dẳng

    Đau cổ vai gáy là một trong những vấn đề phổ biến nhất hiện nay. Có nhiều nguyên nhân gây ra đau cổ, bao gồm căng cơ do tư thế sai, viêm khớp thoái hóa mãn tính trong cột sống. Điều quan trọng là phải xác định chính xác nguyên nhân gây đau cổ và loại trừ các vấn đề nghiêm trọng khác có thể gây ra triệu chứng tương tự.

    8 tháng trước
  • Phòng tránh chấn thương khi chơi Pickleball

    Pickleball là một trong những môn thể thao đang "làm mưa làm gió" trong làng thể thao Việt Nam trong thời gian gần đây. Cùng Phiten tìm hiểu về bộ môn này cùng cách phòng tránh chấn thương khi tham gia nhé!

    8 tháng trước
  • Ngăn ngừa chấn thương khi thực hiện swing trong chơi golf

    Kỹ thuật swing (xoay người đánh bóng) là một kỹ thuật quan trọng trong môn golf. Đối với những người mới bắt đầu chơi golf, việc thực hiện kỹ thuật này không đúng cách có thể gây chấn thương kéo dài, vì vậy cần phải cẩn trọng.

    8 tháng trước
  • Những nguyên tắc cơ bản để tránh chấn thương khuỷu tay khi chơi golf

    Khi chơi golf, khuỷu tay là một trong những vùng cơ thể dễ bị chấn thương. Để tránh những chấn thương không mong muốn, có một số nguyên tắc cơ bản mà bạn nên tuân thủ. Dưới đây là một số hướng dẫn để phòng tránh chấn thương khuỷu tay khi chơi golf.

    9 tháng trước
  • Phòng ngừa và xử lý chấn thương cổ tay khi chơi golf

    Chấn thương cổ tay thường bị coi nhẹ, nhưng thực tế nó có ảnh hưởng lớn đến phong độ, thậm chí sự nghiệp của các vận động viên chuyên nghiệp. Trong lịch sử golf, chúng ta có thể thấy điều này qua trường hợp của golfer Phil Mickelson.

    9 tháng trước
  • Phòng ngừa chấn thương cổ chân khi chơi golf

    Chân đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc đạt được cú đánh hoàn hảo trong golf. Tuy nhiên, áp lực lên chân trong quá trình đánh golf là khá lớn, và do đó chấn thương chân là một vấn đề phổ biến đối với golfer.

    9 tháng trước
  • Hướng dẫn cách chạy marathon đúng kỹ thuật cho người mới bắt đầu

    Chạy marathon ngày càng trở thành một hoạt động tinh thần không thể thiếu để giảm stress và nâng cao thể lực. Nếu bạn đam mê tốc độ và muốn thử thách bản thân bằng cách tham gia chạy marathon, dưới đây là một số hướng dẫn về kỹ thuật chạy marathon từ các vận động viên chuyên nghiệp mà bạn có thể tham khảo.

    9 tháng trước
  • Phiten đồng hành ươm mầm tài năng trẻ Bóng bàn Việt Nam

    Từ ngày 27/8 đến 1/9, giải bóng bàn các cây vợt xuất sắc trẻ, thiếu niên, nhi đồng quốc gia năm 2023 sẽ diễn ra tại Nhà thi đấu Thể dục Thể thao tỉnh Vũng Tàu, địa chỉ Nguyễn An Ninh, TP. Vũng Tàu. Giải đấu tập trung vào việc tìm kiếm và tôn vinh những tài năng trẻ xuất sắc trong môn bóng bàn trên toàn quốc.

    9 tháng trước
  • Lợi ích của việc chạy 3km mỗi ngày đối với sức khỏe và cơ bắp

    Chạy bộ 3km mỗi ngày như một bài tập sẽ giúp cải thiện tâm trạng, sức khỏe, tốc độ, sức bền, khả năng kiểm soát hơi thở và sức khỏe tinh thần của bạn. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên nghỉ ngơi đủ để đảm bảo cơ thể không bị ảnh hưởng bởi việc tập luyện quá độ.

    9 tháng trước
  • Cách phục hồi nhanh sau đứt dây chằng cổ chân

    Chấn thương đứt dây chằng cổ chân là một vấn đề nghiêm trọng, khiến người bệnh gặp đau nhức, sưng tấy và khớp cổ chân lỏng lẻo, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển. Qua quá trình điều trị, cổ chân cần thời gian để phục hồi chức năng, cùng Phiten tìm hiểu những phương pháp giúp phục hồi nhanh sau đứt dây chằng cổ chân​​​​​​​ nhé!

    9 tháng trước
  • Kinh nghiệm chạy marathon cho người mới bắt đầu

    Khi tham gia chạy marathon mà thiếu kinh nghiệm và kỹ thuật, bạn có thể dễ dàng cảm thấy nản lòng và dễ bỏ cuộc. Vì vậy, để vượt qua chặng đường dài hàng chục km một cách dễ dàng nhất mà không mất quá nhiều sức lực, bạn cần nắm bắt kinh nghiệm của các vận động viên đã từng tham gia marathon. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích Phiten gửi đến bạn.

    10 tháng trước
  • Bong gân mắt cá chân khi chơi thể thao và cách phòng tránh

    Bong gân là tình trạng tổn thương xảy ra khi một hoặc nhiều dây chằng trong cơ thể bị giãn hoặc rách do một chấn thương. Tình trạng bong gân mắt cá chân thường xuyên xảy ra khi chơi thể thao gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng Phiten tìm hiểu về cách phòng tránh khi tập luyện hoặc thi đấu thể thao.

    10 tháng trước
  • 6 lợi ích của việc sử dụng băng dán cơ khi chơi thể thao

    Băng dán cơ, hay còn được gọi là băng dán thể thao đã được phát triển từ cuối những năm 1970 bởi Tiến sĩ Kenzo Kase, một bác sĩ chỉnh hình người Nhật Bản. Ông đã có ý tưởng tạo ra một loại băng hỗ trợ không gây hạn chế chuyển động như các phương pháp truyền thống như nẹp hay quấn thông thường.

    10 tháng trước
  • KẾT QUẢ MINIGAME - NHẬN BIB CHẠY GIẢI SONKIM THU DUC CITY RUN

    PHITEN VIỆT NAM xin công bố kết quả minigame nhận BIB Chạy Sơn Kim Thành Phố Thủ Đức 2023

    10 tháng trước
  • Tìm hiểu về băng dán cơ Phiten số 1 Nhật Bản

    Băng dán cơ Phiten là loại băng dán được thiết kế để hỗ trợ các khớp giúp giảm đau, hỗ trợ vận động, tăng cường tuần hoàn máu và đẩy nhanh quá trình phục hồi sau chấn thương.

    10 tháng trước
  • Cách tăng tốc độ chạy trong một tháng với 5 phương pháp đơn giản

    Bạn muốn cải thiện tốc độ chạy của mình trong một tháng nhưng chưa tìm ra phương pháp phù hợp với bản thân. Trong bài viết này, hãy cùng Phiten điểm qua 5 phương pháp đơn giản giúp bạn thay đổi rõ rệt tốc độ chạy bộ của mình.

    10 tháng trước
  • Tổng hợp các giải chạy bộ trong năm 2023

    Nếu là một người đam mê chạy bộ, hẳn bạn sẽ muốn nắm rõ thông tin các giải chạy diễn ra trong một năm để lên kế hoạch tham gia chạy giải. Trong bài viết hôm nay, PHITEN sẽ tổng hợp tất tần tật các giải chạy bộ nói chung và các giải marathon nói riêng trong năm 2023 để bạn tham khảo.

    10 tháng trước
  • Xua tan đau mỏi bàn chân với Băng dán cơ Phiten

    Bàn chân là cơ sở của cuộc sống chúng ta. Bàn chân mệt mỏi, hay miễn dịch yếu kém, có thể ảnh hưởng các vấn đề giấc ngủ, đau đầu, chóng mặt và ung thư… gây ra một tác động lớn lên cơ thể của chúng ta. Và thực tế là 94/100 người trải qua những vấn đề sức khoẻ này.

    10 tháng trước
  • Hội chứng căng cổ - Căng cứng cơ vai gáy cấp

    Căng cơ cổ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau và cứng cổ, vai và chi trên. Tình trạng cứng cổ này thường bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác như bệnh lý rễ thần kinh vùng cổ hoặc viêm xơ cơ cổ. Cùng Phiten tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau.

    10 tháng trước
  • Tìm hiểu về nguyên nhân đau khớp gối và cách điều trị tại nhà

    Các cơn đau ở đầu gối có thể bắt nguồn từ chấn thương hoặc là triệu chứng của các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Nếu bạn bị đau đầu gối, việc tìm hiểu các thông tin và cách điều trị là rất quan trọng để tránh các biến chứng nguy hiểm trong tương lai.

    10 tháng trước
  • Hướng dẫn chơi bowling cho người mới bắt đầu

    Bowling là một môn thể thao giải trí phổ biến và thú vị, được yêu thích bởi nhiều người trên toàn thế giới. Tuy nhiên, nếu bạn là người mới bắt đầu chơi bowling, có thể sẽ gặp khó khăn trong việc tìm hiểu cách chơi, kỹ thuật và các quy tắc cơ bản của trò chơi này. Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số lưu ý quan trọng để giúp bạn bắt đầu chơi bowling một cách hiệu quả và an toàn.

    10 tháng trước
  • PHITEN VIỆT NAM TUYỂN ĐẠI LÝ - NHÀ PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

    Kính gửi quý khách hàng & đại lý, Phiten là 1 thương hiệu nổi tiếng toàn cầu về sản phẩm chăm sóc cơ thể & sức khỏe, tự hào sở hữu hơn 100 bằng sáng chế độc quyền trên thế giới. Do đó, sản phẩm của PHITEN đảm bảo những tiêu chuẩn khắt khe nhất của người Nhật và được tin dùng trong suốt 40 năm qua.

    10 tháng trước
  • KẾT QUẢ GIẢI BÓNG BÀN CLB HOÀNG BƯ TRANH CUP PHITEN

    Ngày 22/7 vừa qua, tại Trung Tâm Bóng bàn Hoàng Bư đã diễn ra giải bóng bàn đồng đội CLB Hoàng Bư mở rộng tranh cúp PHITEN 2023.

    10 tháng trước
  • Nguyên nhân gây chuột rút và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả

    Chuột rút là một tình trạng rất phổ biến, thường gặp ở những người thường xuyên vận động quá sức hoặc các vận động viên chuyên nghiệp. Tình trạng này gây ra đau và khó khăn trong việc cử động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, nguyên nhân gây chuột rút không chỉ đến từ việc vận động quá mức mà còn có nhiều yếu tố khác.

    10 tháng trước
  • PHITEN - Nhà Tài Trợ Vật Phẩm Giải chạy Sơn Kim thành phố Thủ Đức 2023

    PHITEN là Nhà Tài Trợ Vật Phẩm Giải chạy Sơn Kim thành phố Thủ Đức 2023 diễn ra vào 03/09 sắp tới. Đây được xem là giải chạy đầu tiên mang tính thường niên với chủ đề "Đổi mới - Sáng tạo” với tầm nhìn hướng đến một cộng đồng sáng tạo, thông tuệ và bền bỉ về sức khoẻ, từ đó thúc đẩy việc phát triển kinh tế, cơ hội giao thương giữa Thành phố Thủ Đức – TP.HCM và các khu vực lân cận.

    10 tháng trước
  • Nguyên nhân và cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới

    Suy tĩnh mạch nông chi dưới, còn được biết đến với tên gọi giãn tĩnh mạch, là một căn bệnh thường được bệnh nhân bỏ qua trong giai đoạn ban đầu khi các triệu chứng chưa rõ ràng. Thậm chí, nhiều người còn nhầm lẫn với các bệnh lý khác như cơ xương khớp hoặc đau thần kinh. Chỉ khi các triệu chứng trở nên nặng nề hơn thì bệnh nhân mới đi khám và phát hiện ra bệnh lý này.

    11 tháng trước
  • Thận trọng với bệnh viêm gân Achilles khi chạy bộ

    Chấn thương do chạy bộ hoặc vận động mạnh kéo dài là tình trạng phổ biến ở những người thường xuyên hoạt động thể chất. Một trong những chấn thương thường gặp là viêm gân Achilles, khi gân dẻo dai từ cơ bắp chân lên đến gót chân bị tổn thương hoặc viêm. Cùng Phiten tìm hiểu về căn bệnh này trong bài viết sau nhé!

    11 tháng trước
  • Có thể chạy bộ khi bị căng cơ gân kheo không?

    Mặc dù không phổ biến bằng các chấn thương khi chạy khác như Hội chứng ITB hoặc đau đầu gối khi chạy bộ, nhưng căng cơ gân kheo cũng là một chấn thương thường gặp. Cùng Phiten tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau.

    11 tháng trước
  • Giải pháp cho đau cổ chân khi chạy bộ

    Không ít người gặp phải vấn đề đau cổ chân khi chạy bộ, đặc biệt là khi trở lại tập luyện sau thời gian dài nghỉ ngơi. Điều đáng lo ngại là cơn đau có thể là dấu hiệu đầu tiên của các bệnh lý về xương khớp, nếu không được chăm sóc kịp thời, sẽ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy, nguyên nhân của tình trạng đau cổ chân khi chạy bộ là gì và làm thế nào để khắc phục hoàn toàn, cùng Phiten tìm hiểu qua bài viết sau.

    11 tháng trước
  • Đeo băng đai đầu gối có giúp giảm đau khi chạy bộ không?

    Nhiều người thường gặp phải cơn đau đầu gối khi chạy bộ, điều này có thể do tập luyện quá mức hoặc một số nguyên nhân khác. Nhiều người chọn sử dụng băng đai đầu gối để khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, cần hiểu rõ về băng đai đầu gối trước khi quyết định có nên sử dụng chúng không.

    11 tháng trước
  • Nguyên nhân và cách phòng ngừa đau hông khi chạy bộ

    Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích, như cải thiện sức khỏe tim mạch và tâm trạng. Tuy nhiên, như mọi môn thể thao khác, chạy bộ cũng có thể gây thương tích cho các khớp, bao gồm cả khớp hông. Bài viết sau đây từ Phiten sẽ cung cấp những thông tin về nguyên nhân phổ biến gây đau hông khi chạy và cách phòng ngừa.

    11 tháng trước
  • Giải bóng bàn Khánh Hòa: CLB Amazon đạt huy chương vàng đồng đội nam

    Giải bóng bàn các nhóm tuổi tỉnh Khánh Hòa năm 2023 diễn ra từ ngày 27/06 tại Nhà Thi đấu thể thao tỉnh thu hút sự quan tâm của đông đảo người hâm mộ môn thể thao này.

    11 tháng trước
  • Phương pháp phục hồi căng cơ bắp khi chạy bộ

    Tình trạng cơ bắp bị giãn quá mức khi chạy bộ không chỉ gặp ở người chơi thể thao không chuyên mà ngay cả các vận động viên cũng thường xuyê gặp phải. Phương pháp phục hồi căng cơ khi chạy bộ hiệu quả là gì, cùng Phiten tìm hiểu qua bài viết sau.

    11 tháng trước
  • Khám phá sản phẩm chăm sóc cơ thể được ưa chuộng tại Nhật Bản

    Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe và thể thao, chắc chắn bạn sẽ thấy rằng nhiều vận động viên Nhật Bản đang đeo một loại vòng cổ được sản xuất bởi công ty Phiten. Đây là một thương hiệu chăm sóc sức khỏe của Nhật Bản, được sử dụng bởi cả những vận động viên hàng đầu. Từ thể thao đến các hoạt động hàng ngày, Phiten cung cấp nhiều loại sản phẩm giúp mang lại sức khỏe và hạnh phúc cho khách hàng trong cuộc sống hằng ngày.

    11 tháng trước
  • Đau bả vai lan xuống cánh tay: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

    Đau bả vai lan xuống cánh tay là một triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Nguyên nhân của triệu chứng này có thể đến từ nhiều nguyên nhân như viêm khớp, tổn thương cơ, gân hoặc viêm bao hoạt dịch. Vì vậy, để khắc phục triệu chứng này, bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân cụ thể để điều trị đúng cách.

    11 tháng trước
  • Đối phó với cơn đau nhức xương khớp vào ban đêm

    Đau nhức xương khớp vào ban đêm là nỗi ám ảnh dai dẳng ở những người trung niên hoặc người cao tuổi gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến người bệnh mệt mỏi, kiệt sức vào hôm sau. Hiểu rõ những ảnh hưởng của cơn đau xương khớp đối với sức khỏe, Phiten sẽ mang đến những phương pháp hiệu quả để giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

    1 năm trước
  • Giải pháp giúp dân văn phòng khỏi chứng đau mỏi cổ vai gáy

    Đau cổ vai gáy trở thành căn bệnh mà nhiều người mắc phả, đặc biệt là ở dân văn phòng. Cơn đau mỏi vai gáy thường xuyên gây ảnh hưởng tới công việc, học tập, các hoạt động hàng ngày và giảm chất lượng cuộc sống. Do đó việc tìm kiếm những phương pháp điều trị đau vai gáy cổ được nhiều người quan tâm để giảm thiểu tình trạng này.

    1 năm trước
  • Phòng ngừa biến chứng sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay

    Chăm sóc sau mổ hội chứng ống cổ tay là quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi nhanh chóng và hiệu quả, đồng thời phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm. Theo dõi bài viết sau để biết cách chăm sóc ống cổ tay hậu phẫu thuật nhé!

    1 năm trước
  • Cách phục hồi nhanh sau phẫu thuật chóp xoay khớp vai

    Rách chóp xoay khớp vai là một chấn thương khớp vai phổ biến, có thể xảy ra khi ở những người hoạt động cánh tay cường độ mạnh, chấn thương. Đây là một tình trạng gây đau, yếu cơ và ảnh hưởng đến vận động vai, tay trong sinh hoạt hàng ngày.

    1 năm trước
  • Chương trình Rút thăm trúng thưởng "Mừng sinh nhật Phiten 40 năm"

    Chương trình Rút thăm trúng thưởng "Mừng sinh nhật Phiten 40 năm" cực kỳ hấp dẫn ? Dành cho TẤT CẢ KHÁCH HÀNG ? Áp dụng từ 01/06 - 30/09/2023

    1 năm trước
  • Đau đầu gối ở người lớn tuổi: Nguyên nhân và cách khắc phục

    Đau đầu gối là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi, xuất phát từ thói quen sinh hoạt hoặc các bệnh lý liên quan đến thoái hóa xương khớp. Cùng tham khảo bài viết sau để biết cách chăm sóc, khắc phục tình trạng đau đầu gối hiệu quả hơn.

    1 năm trước
  • Nhận biết cơn đau lưng trên và cách điều trị hiệu quả

    Đau lưng trên là một tình trạng bệnh phổ biến và có thể gây ra khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Dưới đây là cách nhận biết đau lưng trên và một số phương pháp điều trị hiệu quả.

    1 năm trước
  • PHITEN trao hơn 100 triệu đồng tại lễ vinh danh đội tuyển bóng bàn quốc gia đạt thành tích tại Seagames 32

    Sáng ngày 24/05 tại Hà Nội, Liên đoàn bóng bàn Việt Nam tổ chức Lễ mừng công đội tuyển bóng bàn quốc gia Việt Nam giành huy chương tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 32 (Seagames 32).

    1 năm trước
  • 5 Bài tập vật lý trị liệu cho bàn chân bẹt tại nhà

    Bàn chân bẹt là một hội chứng thường gặp ở cả người lớn và trẻ em. Bàn chân bẹt là tình trạng lòng bàn chân bằng phẳng, không có độ lõm, về lâu dài sẽ gây ra đau mỏi hoặc khó khăn cho người bệnh khi vận động nhiều. Tuy nhiên, các bài tập và phương pháp trong bài viết sau sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này và tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho bàn chân bẹt.

    1 năm trước
  • Thời gian phục hồi sau phẫu thuật đứt dây chằng khớp gối

    Chơi thể thao hoặc các vận động hàng ngày dễ gây ra các chấn thương cho khớp gối, đặc biệt là chứng đứt dây chằng chéo gây ra các ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy nhiên, đứt dây chằng khớp gối sau phẫu thuật bao lâu thì phục hồi? Cùng Phiten tìm hiểu qua bài viết sau.

    1 năm trước
  • Cập nhật lịch thi đấu BÁN KẾT ĐƠN NAM, ĐƠN NỮ môn Bóng bàn Seagames 32 ngày16/5/2023

    ?10h00: Bán kết đơn nữ ? Trận 1: ?? Nguyễn Khoa Diệu Khánh VIE - Suthasini THA ?? ? Trận 2: Orawan THA ?? - Jian Zeng SGP ?? ?11h00: Bán kết đơn nam ? Trận 1: ?? Nguyễn Đức Tuân - Nguyễn Anh Tú ?? ? Trận 2: Izaak Quek SGP ?? - Leong Chee Feng MAS ??

    1 năm trước
  • Đội tuyển bóng bàn Việt Nam giành Huy chương đồng Seagames 32

    Đêm 10/05/2023, đội tuyển bóng bàn nam Việt Nam đã có một trận đấu đầy kịch tính với đối thủ Malaysia tại Seagames 32 diễn ra ở Campuchia. Trận đấu diễn ra đến gần nửa đêm để xác định người thắng cuộc giành được tấm huy chương đồng ở bộ môn bóng bàn đồng đội.

    1 năm trước
  • Lịch thi đấu bóng bàn Seagames 32

    Bóng bàn Việt Nam sẽ tham dự 7 nội dung môn bóng bàn gồm đồng đội nam và nữ, đơn nam và nữ, đội nam và nữ, đôi nam, đôi nữ và đôi nam nữ của Seagames 32 từ ngày 9 - 15/5 taị Sân vận động Quốc gia Morodok Techo, Phnôm Pênh, Campuchia.

    1 năm trước
  • Lễ công bố nhà phân phối Phiten trong lĩnh vực bóng bàn tại Việt Nam

    Ngày 07/05/2023, PHITEN VIETNAM tổ chức buổi lễ công bố nhà phân phối Phiten trong lĩnh vực bóng bàn tại Việt Nam. Tham dự buổi lễ có ông Nguyễn Nhơn Vũ - General Manager, cùng đại diện các phòng ban chức năng của Công ty TNHH TRADE WIND GMD; ông Từ Nhân Luân - tổng thư ký Liên đoàn bóng bàn TPHCM; ôngTrần Cảnh Tuấn - Phó chủ tịch liên đoàn bóng bàn Việt Nam. Về phía công ty TNHH EFISE (VIỆT NAM) có ông KOJI TARA - Phiten Director; bà Jane Nguyễn - Country Manager cùng đại diện các nước tại Nhật Bản, Trung Quốc, Malaysia, các đại lý Phiten cùng các vận động viên bóng bàn đã nhận lời mời tham dự sự kiện.

    1 năm trước
  • Phiten - Nhà tài trợ Giải Bóng bàn tỉnh Tiền Giang mở rộng lần thứ IX Năm 2023

    Giải Bóng bàn tỉnh Tiền Giang mở rộng lần thứ IX được khởi tranh từ ngày 28 đến 30-4 năm 2023 tại Trung tâm Huấn luyện và thi đấu Thể dục Thể thao tỉnh Tiền Giang – số 1 Phan Lương Trực, phường 6, Tp Mỹ Tho tỉnh Tiền Giang.

    1 năm trước
  • Chấn thương cột sống và điều trị đau sau phẫu thuật

    Chấn thương cột sống là một vấn đề nghiêm trọng có thể gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để phòng tránh chấn thương cột sống và cách phục hồi nhanh sau phẫu thuật, giúp người bệnh nhanh chóng trở lại cuộc sống và sinh hoạt bình thường, hãy cùng theo dõi trong bài viết sau.

    1 năm trước
  • [CẢNH GIÁC] CẨN THẬN VỚI SẢN PHẨM PHITEN ĂN CẮP TRÊN THỊ TRƯỜNG

    Thời gian qua, Phiten Việt Nam nhận được rất nhiều phản hồi từ việc Nguồn hàng nhái, hàng không rõ xuất xứ, không rõ nguồn gốc đang bán trên thị trường. Chúng tôi đặc biệt cảnh báo đến quý khách hàng phải thật cẩn thận khi mua hàng cũng như nhận thức tính "nghiệm trọng" của nó khi bạn sử dụng hàng không chính hãng.

    1 năm trước
  • Đội tuyển bóng bàn Việt Nam tập huấn ở Trung Quốc hướng đến mục tiêu Seagames 32

    Ngày 10/4 vừa qua, liên đoàn bóng bàn Việt Nam đã tổ chức lễ công bố nhà tài trợ cho đội tuyển bóng bàn Việt Nam tham dự Seagames 32. Để chuẩn bị tốt nhất cho Đại hội Thể thao Đông Nam Á năm nay, đội tuyển bóng bàn Việt Nam đã lên đường sang Trung Quốc tập huấn.

    1 năm trước
  • PHITEN - Nhà tài trợ đội tuyển bóng bàn Quốc gia Việt Nam tham dự Seagames 32

    Sáng ngày 10/04/2023 tại Trung tâm Huấn luyện Thể dục Thể thao, sân vận động Mỹ Đình, Hà Nội, Liên Đoàn Bóng bàn Việt Nam đã công bố PHITEN là nhà đơn vị tài trợ cho đội tuyển bóng bàn Quốc gia Việt Nam tham dự Đại hội Thể thao Đông Nam Á (Seagames) lần thứ 32 năm 2023 tại Campuchia.

    1 năm trước
  • Cách giải quyết chứng đau cứng cổ sau khi ngủ dậy

    Đau cổ khi thức dậy hầu như có thể gặp ở tất cả mọi người. Nguyên nhân có thể xuất phát từ việc ngủ sai tư thế hoặc những bệnh xương khớp liên quan đến thoái hóa đốt sống cổ. Cùng Phiten tìm hiểu về nguyên nhân và cách điều trị qua bài viết sau.

    1 năm trước
  • Nguyên nhân gây đau lưng ở dân văn phòng và cách phòng ngừa

    Đau lưng là một vấn đề mà hầu hết dân văn phòng gặp phải vì thời gian ngồi làm việc với máy tính nhiều. Nếu không được chữa trị có thể dẫn đến những bệnh lý nghiêm trọng như thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân để ngăn ngừa và giảm đau lưng dành cho dân văn phòng trong bài viết sau.

    1 năm trước
  • Đau lưng dưới khi chơi bóng bàn: Nguyên nhân & Phòng ngừa

    Đau lưng dưới khi chơi bóng bàn thường xảy ra với người chơi và cả vận động viên chuyên nghiệp. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy tham khảo và áp dụng những phương pháp mà Phiten sẽ gợi ý trong bài viết sau.

    1 năm trước
  • Những điều cần biết về viêm gân cơ vai và cách phòng tránh

    Viêm gân cơ vai hay còn được biết đến với tên gọi viêm bao hoạt dịch vai là nguyên nhân phổ biến gây đau và cứng khớp vai. Viêm gân cơ vai xảy ra do chấn thương thể thao, do tác động lặp đi lặp lại lên vùng bị ảnh hưởng hoặc do chấn thương đột ngột. Cùng Phiten tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh qua bài viết sau nhé!

    1 năm trước
  • Chấn thương thường gặp khi chơi bóng bàn và cách phòng tránh

    Hầu hết những người chơi bóng bàn, kể cả vận động viên chuyên nghiệp đều có thể gặp phải các chấn thương. Phổ biến nhất là chấn thương ở lưng, đầu gối, mắt cá chân và căng cơ ở cổ tay, khuỷu tay, vai, hông. Trong bài viết này, Phiten sẽ mang đến cho bạn những phương pháp để giảm thiểu chấn thương khi chơi bóng bàn.

    1 năm trước
  • Căng cơ ở cổ và phương pháp giảm đau hiệu quả

    Căng cơ ở cổ là tình trạng đau khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc xoay hay nghiêng cổ và đầu. Cơn đau có thể trầm trọng hơn đối với những người ít có thời gian hoạt động cổ và đầu do tính chất công việc hay thói quen ít vận động. Nếu bạn gặp phải tình trạng trên, hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách điều trị qua bài viết sau.

    1 năm trước
  • Hội chứng ống cổ tay có nguy hiểm không và cách phòng tránh

    Ở Việt Nam hiện chưa có thống kê chính thức về tỷ lệ mắc hội chứng ống cổ tay, nhưng theo số liệu tại Mỹ thì có đến 500/1000 người có nguy cơ mắc hội chứng này. Vậy hội chứng ống cổ tay có nguy hiểm không và cần phòng tránh như thế nào? Hãy cùng Phiten tham khảo bài viết sau.

    1 năm trước
  • Điểm danh các tư thế ngủ đúng giúp cải thiện sức khỏe

    Trong khi ngủ, cơ thể sẽ được phục hồi năng lượng và giúp làm việc hiệu hơn vào hôm sau. Tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ, do đó cần biết những tư thế phù hợp để cải thiện sức khỏe bạn nhé!

    1 năm trước
  • Nguyên nhân của hội chứng Piriformis và cách giảm đau

    Hội chứng Piriformis hay còn gọi là hội chứng cơ hình lê là tình trạng cơ tháp chậu nằm sâu trong mông co thắt và gây đau vùng mông. Việc nhận diện dấu hiệu và triệu chứng sẽ giúp bạn ngăn ngừa và điều trị hiệu quả.

    1 năm trước
  • CLICK & COLLECT

    THÔNG BÁO CHƯƠNG TRÌNH >> ????? & ??????? << (Đặt hàng online & nhận tại cửa hàng) ? NHẬN NGAY ???.??? vnđ ? Thời gian: ??/?? - ??/??

    1 năm trước
  • Cải thiện cú đánh thuận tay và phòng ngừa chấn thương tennis

    Tennis không chỉ là một môn thể thao được nhiều người yêu thích vì sự thú vị và nhiều thử thách, mà còn rất tốt cho sức khỏe. Theo báo cáo từ Harvard Health, người chơi tennis có nguy cơ tử vong do bệnh tim hoặc đột quỵ thấp hơn 56% so với những người không chơi bất kỳ môn thể thao nào.

    1 năm trước
  • Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

    Thống kê cho thấy, khoảng 30% dân số Việt Nam đang gặp phải tình trạng đau lưng, đặc biệt là đau lưng do tổn thương đĩa đệm sau tai nạn lao động, tai nạn giao thông, hoặc đơn thuần là thoái hóa tự nhiên… Đáng lưu ý, thoát vị đĩa đệm ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, phổ biến nhất là từ 30-60 tuổi.

    1 năm trước
  • 7 Lợi ích tuyệt vời từ đạp xe mà bạn không nên bỏ qua

    Đạp xe không chỉ là một bộ môn thể thao mà giờ đây đã trở thành phương pháp luyện tập thân thể được nhiều người ở nhiều độ tuổi ưa thích. Đạp xe mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe và làm thế nào để phòng tránh chấn thương khi đạp xe. Cùng Phiten tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau nhé!

    1 năm trước
  • Chương trình Tích lũy [?+? = ?? ??????-??]

    BẠN MỚI CÙNG TRẢI NGHIỆM PHITEN

    1 năm trước
  • Hội chứng căng cơ cổ – Nhận biết dấu hiệu và điều trị

    Căng cơ cổ là tình trạng phổ biến ở người lớn, đặc biệt là dân văn phòng làm việc với máy tính trong thời gian dài. Tùy mức độ từ nhẹ đến nặng mà bệnh lý này gây ra những ảnh hưởng đối với công việc và chất lượng cuộc sống hằng ngày. Nhận biết các triệu chứng có thể giúp xác định bệnh lý sớm và tìm ra phương pháp phòng ngừa, điều trị hiệu quả.

    1 năm trước
  • Giải chạy VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2023

    Thành phố Hồ Chí Minh là trung tâm kinh tế cũng là thành phố sôi động và hiện đại bật nhất Việt Nam. Trong tháng 2 năm 2023, thành phố mang tên Bác sẽ là địa điểm thứ hai sau Hà Nội diễn ra giải chạy có quy mô lớn nhất Việt Nam - Midnight VNExpress Run với quy mô dự kiến 10.000 vận động viên.

    1 năm trước
  • Tìm hiểu phương pháp điều trị viêm quanh khớp vai thể đông cứng

    Viêm quanh khớp vai thể đông cứng là bệnh lý phổ biến thường gặp, đặc biệt là phụ nữ từ 40-60 tuổi gây ảnh hưởng đến vận động. Hiểu rõ về căn bệnh này sẽ giúp bạn có phương pháp phòng tránh và trị dứt điểm một cách hiệu quả.

    1 năm trước
  • 5 Lưu ý quan trọng khi tập luyện trở lại sau Tết ‏

    Sau thời gian nghỉ tết cũng là thời điểm thích hợp để quay trở lại việc tập luyện thể dục thể thao để lấy lại phong độ, duy trì vóc dáng. Cùng Phiten điểm qua những lưu ý để giúp bạn quay trở lại với nhịp sống thường nhật và thói quen tập thể dục một cách dễ dàng nhé!

    1 năm trước
  • Giải pháp cho các bệnh xương khớp - nỗi ám ảnh của dân văn phòng

    Bệnh văn phòng có nhiều loại nhưng hầu hết liên quan đến các vấn đề cơ, xương, khớp. Trong bài viết sau, hãy cùng Phiten tìm hiểu đâu là những bệnh lý thường gặp và giải pháp hiệu quả cho nhân viên văn phòng nhé!

    1 năm trước
  • Komazawa hoàn thành cuộc càn quét danh hiệu Ekiden với chiến thắng ở Hakone

    Trường đại học Komazawa đã xuất sắc giữ vị trí dẫn đầu chỉ sau một đêm để giành chiến thắng trong cuộc chạy tiếp sức Ekiden cấp trường đại học Tokyo-Hakone vào ngày 03/01/2023

    1 năm trước
  • Chăm sóc cơ thể để phòng tránh chấn thương khi chơi tennis cùng Phiten

    Tennis là môn thể thao đòi hỏi sự phối hợp của toàn bộ cơ thể. Do đó chấn thương khi chơi bộ môn này thường xuyên xảy ra đối với người mới chơi lẫn vận động viên chuyên nghiệp. Trong bài viết này, Phiten sẽ giới thiệu đến bạn những chấn thương thường gặp và phương pháp để giảm thiểu hoặc ngăn ngừa chấn thương khi chơi tennis

    1 năm trước
  • QUÀ TẶNG SỨC KHỎE - THAY NGÀN YÊU THƯƠNG

    Dịp cuối năm, mọi người thường có xu hướng tặng quà cho những người thân yêu trong gia đình món quà sức khỏe mang lại giá trị cho người sử dụng. Phiten gửi đến bạn những gợi ý để lựa chọn quà tặng phù hợp với từng đối tượng, bên cạnh đó còn gửi đến khách hàng ưu đãi giảm 10% cho tất cả các sản phẩm dưới đây.

    1 năm trước
  • Ngăn ngừa chấn thương khi chơi bóng bàn cùng Phiten Nhật Bản

    Bóng bàn là một môn thể thao được nhiều người yêu thích, dù ít vận động hơn so với các bộ môn khác nhưng không vì vậy mà bộ môn này an toàn tuyệt đối. Bạn có thể bị chấn thương tại các cơ khi tập luyện hoặc thi đấu. Hãy cùng Phiten tìm hiểu 6 chấn thương thường gặp và cách phòng tránh qua bài viết sau đây.

    1 năm trước
  • “Hội chứng hông vũ công” là gì?

    Bạn đã bao giờ nghe về “hội chứng hông vũ công” chưa? Bạn có biết những triệu chứng, nguyên nhân và các điều trị của hội chứng này là như thế nào không? Tất cả các thắc mắc này sẽ được Phiten giải đáp trong bài viết này!

    1 năm trước
  • Máy Massage Chân Phiten Solarch Blue - Giải pháp giảm căng thẳng cho đôi chân của bạn

    Solarch là máy massage công nghệ Phiten giúp thúc đẩy lưu thông máu trước và sau khi tập luyện, phục hồi bàn chân sau trận đấu căng thẳng. Tại Nhật Bản, Sorachi là máy massage chân phổ biến đối với các vận động viên chuyên nghiệp và người chơi thể thao.

    1 năm trước
  • Phiten tại giải Marathon Quốc Tế Thành Phố Hồ Chí Minh Techcombank lần thứ 5

    Sáng sớm ngày 11/12, tại khu dự án Empire City - TP Thủ Đức đã diễn ra Giải Marathon Quốc tế TP Hồ Chí Minh Techcombank mùa thứ 5 do Sở Du lịch, Sở Văn hóa và Thể thao Liên đoàn Điền kinh Thành phố phối hợp tổ chức. Giải chạy quy mô lớn này đã được ghi nhận là thành viên của Hiệp hội Marathon Quốc tế (AIMS), và tiếp tục đạt chứng nhận IAAF năm thứ tư. Với sự quy tụ của hàng chục nghìn vận động viên và các nhà tài trợ lớn trên khắp cả nước.

    1 năm trước
  • Phiten - Dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe tối ưu cho thanh thiếu niên

    Miếng Dán Cơ Phiten Power Tape, Băng dán Cơ Thể Thao Phiten Titanium X30 Stretched Sport và vòng cổ Rakuwa đều là những sản phẩm rất được yêu thích của các vận động viên khi tham gia thi đấu thể thao. Để có cái nhìn rõ hơn về công nghệ cũng như công dụng của dòng sản phẩm, Phiten xin giới thiệu một vài phương pháp chăm sóc cơ thể khi sử dụng miếng dán cơ Phiten và Băng dán cơ thể thao, vốn rất phổ biến trong các cuộc thi chạy marathon của các vận động viên thanh thiếu niên.

    1 năm trước
  • Câu lạc bộ điền kinh Đại học Komazawa x Phiten - Chăm sóc cơ thể để nâng cao thành tích

    Câu lạc bộ Điền kinh thuộc Đại học Komazawa đã được Phiten đồng hành trong hơn 15 năm qua. Các thành viên đã chăm chỉ luyện tập hàng ngày với mục tiêu của đội là giành được vị trí quán quân trong ba cuộc đua tiếp sức lớn dành cho sinh viên. Vì vậy họ luôn quan tâm đến việc chăm sóc cơ thể để có sức khỏe trong các cuộc đua.

    1 năm trước
  • Top 7 phụ kiện hỗ trợ chạy bộ Phiten giúp runners chinh phục đường đua

    Chỉ còn vài ngày để chuẩn bị cho Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank mùa thứ 5. Chắc hẳn các runners đang háo hức và mong chờ để chinh phục đường đua năm nay. Trong bài viết này, Phiten sẽ cùng bạn chuẩn bị những phụ kiện hỗ trợ chạy bộ để mang đến kết quả tốt nhất!

    1 năm trước
  • Bí kíp “sống chung” với thoái hóa đốt sống cổ?

    Việc ngồi làm việc trong một tư thế trong thời gian dài chính là một trong các nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng nhanh chóng số lượng bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ. Bệnh lý này sẽ gây ra vô số sự khó khăn trong lao động và sinh hoạt. Vì vậy, trong bài viết này Phiten sẽ tiết lộ cho bạn những phương pháp chăm sóc và giảm đau cổ do thoái hóa đốt sống gây nên.

    1 năm trước
  • Ngăn ngừa chấn thương cầu lông với băng dán cơ

    Nếu bạn thường xuyên theo dõi những trận đấu cầu lông thì bạn sẽ dễ dàng bắt gặp các vận động viên dán những miếng băng dán cơ thể thao trên cánh tay của mình. Liệu các loại băng dán cơ cầu lông này có thực sự hiệu quả và cách dùng nó như thế nào? Trong bài viết này, Phiten sẽ giúp bạn giảm đáp hết tất cả các thắc mắc này!

    1 năm trước
  • Phòng ngừa lật sơ mi cổ chân như thế nào cho đúng?

    Bong gân cổ chân hay còn được gọi là lật sơ mi cổ chân là chấn thương phổ biến trong hầu hết các môn thể thao, đặc biệt là bóng đá. Loại chấn thương có thể không quá nghiêm trọng nhưng lại mang đến nhiều phiền toái cho người bệnh. Trong bài viết này chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về bong gân (lật sơ mi cổ chân) và cách để phòng ngừa nó một cách hiệu quả nhé!

    1 năm trước
  • Phiten đồng hành cùng vận động viên trong giải Marathon Techcombank

    Lấy cảm hứng từ các đường đua marathon nổi tiếng nhất trên thế giới như New York, London và Boston, giải Marathon Techcombank khởi nguồn từ năm 2017 với số lượng vận động viên qua 4 mùa giải lên đến 40,000 vận động viên bao gồm trong nước và quốc tế

    1 năm trước
  • Nỗi ám ảnh mang tên hội chứng khuỷu tay quần vợt

    Trong các bài viết trước về môn thể thao quần vợt, Phiten đã nhiều lần nhắc đến hội chứng khuỷu tay quần vợt hay Elbow's tennis, nhưng chưa có một bài viết nào tập trung chia sẻ chi tiết nào về hội chứng này. Vì vậy, trong bài viết hôm nay Phiten sẽ giải thích rõ hơn về hội chứng này và cách để phòng ngừa hiệu quả!

    1 năm trước
  • Cách giảm đau khuỷu tay khi chơi Golf hiệu quả

    Khi nghĩ về các chấn thương khi chơi thể thao, thì có lẽ Golf là một môn thể thao khá an toàn. Tuy nhiên, môn thể thao này cũng có nguy cơ chấn thương không hề thấp, và hầu hết các chấn thương này tập trung ở tay, đặc biệt là khuỷu tay. Bài viết này, Phiten sẽ giúp bạn hiểu hơn về chấn thương này và cách để giảm đau khuỷu tay khi chơi Golf.

    1 năm trước
  • Những vấn đề đau cơ xương khớp ở nhân viên văn phòng

    Các công việc văn phòng thường yêu cầu chúng ta phải ngồi làm việc liên trong nhiều giờ, chính điều này là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến vô số bệnh lý đau cơ xương khớp ở nhân viên văn phòng. Trong bài viết này, Phiten sẽ chia sẻ các bệnh lý xương khớp phổ biến và đề xuất các biện pháp để phòng ngừa các vấn đề này xảy ra.

    1 năm trước
  • Bí quyết giảm đau chân khi đi giày cao gót cho chị em công sở

    Giày cao gót là một trong các phụ kiện thời trang yêu thích của bất kỳ phụ nữ nào. Nhưng đằng sau vẻ đẹp và sự sang trọng mà giày cao gót mang lại thì các chị em phải trả một cái giá rất đắt về sức khỏe. Trong bài biết này, Phiten sẽ bật mí các bí quyết giảm đau chân khi đi giày cao gót để cải thiện được phần nào những ảnh hưởng của giày cao gót đến sức khỏe của chúng ta.

    1 năm trước
  • Bạn biết gì về viêm gân Achilles?

    Viêm gân Achilles gặp khá phổ biến trong chấn thương thể thao và mọi người thường nhầm lẫn chúng với các loại chấn thương gót chân khác. Bài viết này Phiten sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng viêm gân Achilles, từ đó giúp bạn chọn được các giải pháp điều trị phù hợp.

    1 năm trước
  • Những điều cần biết trước khi tự chữa bong gân chân tại nhà

    Bong gân, đặc biệt là bong gân cổ chân là loại chấn thương vô cùng phổ biến trong thể thao và cuộc sống hằng ngày. Tuy bong gân là chấn thương không quá nghiêm trọng, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến nhiều loại chấn thương dây chằng nghiêm trọng. Vì vậy, trước khi áp dụng các cách chữa bong gân chân tại nhà thì bạn cần phải hiểu rõ về loại chấn thương này trước.

    1 năm trước
  • Tại sao cần sử dụng băng gối hỗ trợ dây chằng?

    Khi tham gia vào các bộ môn thể thao như chạy bộ, bóng đá, bóng rổ,... thì việc bị tổn thương, đặc biệt là chấn thương dây chằng là điều khó tránh khỏi. Những chấn thương này nếu không điều trị đúng cách và kịp thời có thể để lại các biến chứng nghiêm trọng về sau. Vì vậy, để giảm thiểu tối đa xảy ra các chấn thương này thì việc sử dụng băng gối hỗ trợ dây chằng là cần thiết.

    1 năm trước
  • Bỏ túi 07 cách giảm đau căng cơ nhanh chóng và hiệu quả

    Căng cơ là tình trạng không chỉ phổ biến với những người thường vận động thể thao mà nó còn xảy ra thường xuyên trong sinh hoạt và lao động bình thường. Căng cơ không được chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến rách cơ hoặc đứt gân. Vì vậy, mọi người cần trang bị sẵn sàng cho mình các cách giảm đau căng cơ nhanh chóng và hiệu quả.

    1 năm trước
  • Lợi ích bất ngờ của chạy bộ mỗi ngày

    Chạy bộ là một hình thức tập thể dục rất phổ biến và mang đến nhiều lợi ích người tập, đặc biệt là trong việc cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, ngoài đốt cháy calo và mỡ thừa tuyệt vời thì còn rất nhiều lợi ích của việc chạy bộ mỗi ngày mà bạn không thể ngờ đến.

    1 năm trước
  • Điều trị thấp khớp tại nhà sao cho hiệu quả?

    “Cách chữa thấp khớp tại nhà sao cho hiệu quả” là vấn đề mà khá nhiều người bệnh quan tâm. Trên Internet có chia sẻ rất nhiều thông tin khác nhau xoay quanh chủ đề này, tuy nhiên phương pháp nào thực sự an toàn, hiệu quả và phương pháp nào không nên áp dụng thì không phải ai cũng biết. Trong bài viết này Phiten sẽ chia sẻ cho bạn những cách chữa thấp khớp tại nhà hiệu quả và an toàn nhất.

    1 năm trước
  • Làm sao để giảm đau khi bị viêm bao gân ngón tay cái?

    Hội chứng viêm gân ngón tay cái không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe người bệnh, nhưng lại gây đau đớn và khó khăn trong vận động. Tình trạng này kéo dài sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì vậy, việc trang bị cho bản thân các kiến thức về phương pháp phòng ngừa và cách điều trị viêm bao gân ngón tay cái là cần thiết.

    1 năm trước
  • Biện pháp khắc phục tình trạng đau vai gáy sau khi ngủ dậy

    Tình trạng đau vai gáy sau khi ngủ dậy xảy ra do nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan khác nhau. Nhưng trong số đó thì tư thế ngủ là một trong các yếu tố quan trọng nhất. Trong bài viết này Phiten sẽ chia sẻ cho bạn các phương pháp giúp hạn chế tình trạng này và tip để chọn gối hỗ trợ đau vai gáy hiệu quả.

    1 năm trước
  • Băng dán cơ Phiten Titanium hỗ trợ vận động cho người sau đột quỵ

    Băng dán cơ Phiten - Một trong những loại băng dán được biết đến trong giới thể thao với chức năng hỗ trợ vận động, ngăn ngừa các chấn thương. Thời gian gần đây băng dán cơ còn được nghiên cứu với tác dụng phục hồi khả năng vận động sau đột quỵ. Cùng Phiten tìm hiểu chi tiết thông qua bài viết sau.

    1 năm trước
  • Đau thần kinh tọa có thể tập thể dục không?

    Đau thần kinh tọa có thể gặp ở bất cứ ai và bất cứ lứa tuổi nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về nguyên nhân và triệu chứng của bệnh này. Đặc biệt, có rất nhiều người bị đau thần kinh tọa phân vân liệu họ có thể tập thể dục không? Bài viết này Phiten sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc này và hiểu rõ hơn về bệnh lý này!

    1 năm trước
  • Vì sao phụ nữ thường có nguy cơ cao bị suy giãn tĩnh mạch?

    Nếu bạn có quan tâm đến hội chứng suy giãn tĩnh mạch bạn sẽ nhận thấy một điều là hầu hết các trường hợp mắc hội chứng này đều là phụ nữ. Vậy bạn có biết lý do vì sao lại có hiện tượng này không? Và cách làm sao để phụ nữ có thể ngăn ngừa hội chứng này một cách tốt hơn? Câu trả lời cho các câu hỏi trên sẽ có ngay trong bài viết này của Phiten!

    1 năm trước
  • Đau đầu gối khi leo cầu thang là mắc bệnh gì? Có trị được không?

    Các cơn đau đầu gối khi leo cầu thang thường có xu hướng kéo dài, tái phát thường xuyên gây nên nhiều sự bất tiện trong cuộc sống của người bệnh. Tình trạng này có thể có các mức độ nặng nhẹ khác nhau, nhưng bất kể là mức độ độ nào thì đây đều là dấu hiệu cảnh bảo cho những bệnh lý hoặc tổn thương xương khớp cần được điều trị ngay.

    1 năm trước
  • Bí quyết giúp giảm đau xương khớp cho người lớn tuổi

    Vì hầu hết sụn khớp đều đã bị lão hóa nên người lớn tuổi thường bị đau nhức và gặp nhiều khó khăn trong đi lại. Ngoài ra, tình trạng đau cơ xương khớp người già cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tinh thần và chất lượng sống của người bệnh. Tuy nhiên, lại có nhiều phương pháp có thể cải thiện tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu với Phiten ngay sau đây nhé!

    1 năm trước
  • Làm sao để bảo vệ cổ tay khi chơi tennis

    Với tỷ lệ chấn thương lên đến 40%, thì chấn thương cổ tay thực sự là nỗi ám ảnh với bất kỳ người chơi tennis nào. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa được chấn thương này với các phương pháp vật lý và cơ học để bổ trợ như băng quấn cố tay tennis, rèn luyện sức bền cho cổ tay,... Các phương pháp này sẽ được tiết lộ chi tiết trong bài viết này của Phiten.

    1 năm trước
  • Tại sao phải băng đầu gối khi chạy bộ?

    Khi theo dõi những cuộc thi marathon bạn sẽ thấy hầu hết các vận động viên đều đeo những chiếc băng bảo vệ đầu gối. Vậy liệu việc đeo băng đầu gối chạy bộ có lợi ích gì và có thực sự cần thiết không? Hãy cùng Phiten tìm câu trả lời trong bài viết sau đây nhé!

    1 năm trước
  • Một số dấu hiệu không thể bỏ qua của Hội chứng ống cổ chân

    Hội chứng ống cổ chân là tình trạng đau ở vùng cổ chân do sự chèn ép các dây thần kinh đi qua khu vực này, đặc biệt là thần kinh chày sau. Vậy cụ thể Hội chứng ống cổ chân gây nên những triệu chứng gì? Hội chứng này có điều trị được không? Bạn sẽ có được câu trả lời ngay trong bài viết này của Phiten.

    1 năm trước
  • Bạn có đang mắc Hội chứng De Quervain không?

    Hội chứng De Quervain là một dạng viêm bao gân ở cổ tay khá phổ biến, đặc biệt là ở nhân viên văn phòng. Tuy nhiên, thông tin về hội chứng này khá ít, nên nhiều người còn không biết mình đang gặp phải tình trạng này. Trong bài viết này Phiten sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về hội chứng De Quervain.

    1 năm trước
  • Vòng ổn định huyết áp liệu có an toàn và hiệu quả không?

    Vòng ổn định huyết áp của Nhật trong những năm gần đây nổi lên với những lợi ích trong việc hỗ trợ phòng ngừa huyết áp nhờ vào đặc tính điều hòa dòng điện sinh học và quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Vậy liệu việc đeo những chiếc vòng này có thực sự an toàn và hiệu quả không? Hãy cùng Phiten tìm hiểu trong bài viết này nhé!

    1 năm trước
  • TOP 07 cách giảm đau nhức cánh tay tại nhà

    Liệu có cách giảm đau nhức cánh tay nào tại nhà mà vừa đơn giản, vừa hiệu quả không? Đây chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều người thường bị đau nhức cánh tay. Bài viết dưới đây Phiten sẽ chia sẻ cho bạn TOP 07 phương pháp rất an toàn và hiệu quả để giúp bạn giảm đau nhức cánh tay tại nhà!

    1 năm trước
  • Tổn thương dây chằng và những điều bạn cần biết

    Dây chằng là vị trí dễ chấn thương khi vận động hoặc chơi thể thao. Nếu bạn không nắm những thông tin về các loại tổn thương dây chằng và các xử trí phù hợp thì chúng có thể gây nên nhiều biến chứng nghiêm trọng cho cơ thể. Cùng Phiten tìm hiểu những thông tin cơ bản về tổn thương dây chằng trong bài viết này nhé!

    1 năm trước
  • Tầm quan trọng của băng dán cơ thể thao

    Nếu bạn là một tín đồ thể thao thì chắc hẳn bạn sẽ thường bắt gặp hình ảnh các vận động viên dán các dải băng màu sắc trên cơ thể, chúng chính là băng dán cơ thể thao. Với khả năng bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương thể thao, băng dán cơ chính là sản phẩm ưa thích của rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp.

    1 năm trước
  • Bí quyết giảm đau cơ bắp sau chạy bộ

    Đã bao giờ bạn cảm thấy đôi chân mình tê cứng, đau nhức sau một buổi chạy bộ chưa? Vậy bạn có biết cách nào để đẩy lùi tình trạng này chưa? Nếu bạn chưa biết thì cũng không cần phải lo lắng. Vì ngay sau đây, Phiten sẽ tiết lộ cho bạn bí kíp chăm sóc và giảm đau cơ bắp sau chạy bộ ngay tại nhà cực kỳ hiệu quả.

    1 năm trước
  • Đốt cháy calo hiệu quả với đi bộ ngắt quãng

    Nếu bạn đang lên kế hoạch để đốt cháy calo hoặc giảm cân thì bạn có thể tìm hiểu thêm về phương pháp đi bộ ngắt quãng. Một phương pháp giảm cân rất an toàn và hiệu quả. Trong bài viết này, Phiten sẽ giới thiệu chi tiết hơn về kỹ thuật đi bộ này cho bạn.

    1 năm trước
  • Dấu hiệu nhận biết 5 bệnh cột sống thường gặp

    Các bệnh cột sống khá đa dạng với nhiều loại tổn thương khác nhau như vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa,... Để biết bản thân có mắc các bệnh cột sống không bạn cần biết rõ về các triệu chứng của từng bệnh lý. Bài viết này, Phiten sẽ tiết lộ cho bạn Top 5 bệnh cột sống thường gặp nhất.

    1 năm trước
  • Bài tập giúp phục hồi và phòng ngừa hội chứng ống cổ tay

    Hội chứng ống cổ tay khiến người bệnh đau đớn và khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu cho bàn tay và cổ tay, được nhiều chuyên gia đánh giá tích cực cho việc điều trị và giảm các triệu chứng khó chịu. Ngay sau đây Phiten sẽ giới thiệu cho bạn các bài tập hữu ích này!

    1 năm trước
  • Bạn biết gì về thoái hóa đốt sống cổ

    Ngồi làm việc một chỗ trong thời gian dài hoặc ngồi sai tư thế là những yếu tố khiến mọi người dễ bị thoái hóa đốt sống cổ, đặc biệt là ở nhân viên văn phòng. Nếu muốn khắc phục và phòng ngừa bệnh lý này, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng để có thể điều trị bệnh từ sớm.

    1 năm trước
  • TOP 06 bí kíp cách trị viêm khớp tại nhà

    Viêm khớp khiến người bệnh đau nhức khó chịu và thậm chí gây khó khăn khi sinh hoạt. Tuy nhiên, với trường hợp nhẹ hoặc ở giai đoạn đầu của bệnh bạn có thể có thể áp dụng một số cách trị viêm khớp tại nhà được lưu truyền trong dân gian để giảm đau hiệu quả.

    1 năm trước
  • Điểm danh những chấn thương thường gặp khi bơi lội

    Bơi lội là môn thể thao mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và cũng có độ an toàn tương đối cao so với các môn thể thao khác. Tuy nhiên, nếu bạn không thực hiện đúng kỹ thuật bạn rất có thể sẽ gặp một số tai nạn hoặc chấn thương trong quá trình bơi lội. Dưới đây là các chấn thương phổ biến trong bơi lội và cách khắc phục.

    1 năm trước
  • Bí quyết bảo vệ cổ tay khi chơi bóng rổ

    Chấn thương ở cổ tay rất thường gặp khi chơi bóng rổ. Các chấn thương này thường khiến bệnh nhân bị đau nhức, yếu cơ hoặc biến dạng cổ tay nếu không được điều trị kịp thời. Vậy làm sao để hạn chế các chấn thương này khi chơi bóng rổ? Câu trả lời sẽ được Phiten tiết lộ ngay trong bài viết này!

    1 năm trước
  • Tiêu chí chọn vớ chạy bộ phù hợp với bạn

    Để hạn chế chấn thương khi chạy bộ và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn không chỉ cần một đôi giày thể thao phù hợp, mà vớ chạy bộ cũng là một phụ kiện vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, Phiten sẽ tiết lộ cho bạn bí quyết làm sao để chọn được một đôi vớ chạy bộ đúng chuẩn!

    1 năm trước
  • Mối liên hệ của chạy bộ và giấc ngủ

    Có nhiều tranh cãi xoay quanh mối liên hệ giữa chạy bộ và giấc ngủ. Nhiều người cho rằng chạy bộ sẽ giúp ngủ ngon hơn, nhưng một số người lại cho rằng chạy bộ làm họ khó ngủ hơn. Vậy sự thật là như thế nào và làm sao để cải thiện giấc ngủ cho người chạy bộ? Hãy cùng Phiten tìm câu trả lời qua bài viết này nhé!

    1 năm trước
  • Các bệnh về khớp gối thường gặp và cách phòng ngừa

    Khớp gối là bộ phận có cấu tạo phức tạp chịu trách nhiệm nâng đỡ và giúp cơ thể có thể di chuyển, vì vậy các chấn thương nhỏ cũng rất dễ ảnh hưởng đến đầu gối của bạn. Vậy các bệnh về khớp gối nào thường xảy ra và cần lưu ý điều gì để bảo vệ khớp gối? Hãy cùng Phiten tìm hiểu ở bài viết này nhé!

    1 năm trước
  • Đai lưng bảo vệ có thực sự giúp điều trị thoát vị đĩa đệm không?

    Do lối sống ít vận động nên số người bị thoát vị đĩa đệm ngày càng nhiều. Trong các phương pháp điều trị bệnh lý này thì đai lưng cho người thoát vị đĩa đệm đang được nhiều người ưu ái lựa chọn. Để biết sản phẩm này có thực sự hiệu quả không thì hãy đọc ngay bài viết này để biết câu trả lời nhé!

    1 năm trước
  • Đạp xe mỗi ngày - Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

    Đạp xe đạp thường xuyên mang rất tốt cho cơ thể và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết các lợi ích của việc đạp xe mỗi ngày. Cùng xem bài viết này để biết được những lợi ích tuyệt vời của đạp xe và nắm được những điểm lưu ý để phòng ngừa chấn thương khi đạp xe nhé!

    1 năm trước
  • Bí quyết giảm đau lưng cho mẹ bầu

    Đau lưng khi mang thai là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ mang thai và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống. Vì vậy, các mẹ bầu luôn mong muốn tìm kiếm các giải pháp để giảm đau lưng. Đọc ngay bài viết này để biết các bí quyết đó là gì nhé!

    1 năm trước
  • Mẹo giúp phòng ngừa và giảm đau vai khi chơi Golf

    Đau vai khi chơi Golf là vấn đề rất phổ biến và hầu hết các Golfer đều gặp phải. Vì vậy, biết cách xử trí đúng khi bị đau vai sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và nhanh chóng phục hồi hơn, đồng thời cũng giúp phòng ngừa các chấn thương vai nghiêm trọng hơn. Nếu bạn cũng gặp vấn đề trên thì hãy đọc ngay bài viết này để có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

    1 năm trước
  • Tê bàn tay - Nỗi “ám ảnh” của dân văn phòng

    Tê bàn tay là một trong những điều phiền toái và là nỗi ám ảnh ở hầu hết nhân viên văn phòng. Vậy liệu bạn có biết, nguyên nhân nào khiến dân văn phòng thường bị tê bàn tay không? Và làm sao để phòng ngừa tình trạng này? Trong bài viết này Phiten sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi trên.

    1 năm trước
  • Làm sao để chấn thương khi leo núi mau hồi phục

    Những cơn đau nhức và chấn thương là không thể tránh khỏi sau mỗi chuyến trekking. Làm sao để để phục hồi cơ bắp và chấn thương khi leo núi, trekking thật nhanh là điều mà bất kỳ ai theo đuổi bộ môn này đều quan tâm.

    1 năm trước
  • Những điều bạn cần biết về chấn thương khi chơi bóng chuyền

    Bóng chuyền là một bộ môn thể thao được nhiều người trẻ lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Nhưng đây là một bộ môn có cường độ vận động rất cao nên việc chấn thương là không thể tránh khỏi. Vậy có cách nào để hạn chế chấn thương khi chơi bóng chuyền không? Phiten sẽ giúp bạn giải đáp trong bài viết này!

    1 năm trước
  • Gai xương cổ tay - Thủ phạm gây đau cổ tay dữ dội

    Gai xương cổ tay là một dạng khác của hội chứng ống cổ tay. Gai xương cổ tay sẽ khiến khớp cổ tay của người bệnh ngày càng yếu đi và khó khăn khi cử động. Nếu bạn muốn hiểu hơn về bệnh lý này thì hãy theo dõi bài viết này nhé!

    1 năm trước
  • “Bỏ túi” 10 bí quyết giúp giảm stress đơn giản và hiệu quả

    Hiện nay, ngày càng nhiều người phải đối mặt với tình trạng stress và rối loạn lo âu hằng ngày. Liệu có cách nào giúp họ giảm được phẩn nào tình trạng này không? Trong bài viết này Phiten sẽ chia sẻ cho bạn 10 bí quyết giảm stress cực đơn giản và hiệu quả.

    1 năm trước
  • Cùng Phiten tạm biệt cơn đau mỏi vai gáy

    Đau mỏi vai gáy là tình trạng khá phổ biến ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở những người trưởng thành và người cao tuổi. Vậy liệu có cách nào để nhận biết sớm các dấu hiệu đau vai gáy và giảm đau hiệu quả không? Hãy theo dõi bài viết này để tìm thấy câu trả lời nhé!

    1 năm trước
  • Cách để phục hồi giãn dây chằng đầu gối nhanh chóng

    Chấn thương gây giãn dây chằng đầu gối khiến người bệnh thường đau nhức và khó khăn khi vận động. Chính vì vậy, cách phục hồi giãn dây chằng đầu gối nhanh chóng và hiệu quả là điều mà nhiều người vô cùng quan tâm. Nếu bạn cũng băn khoăn về vấn đề này, thì hãy dành chút thời gian để đọc bài viết này nhé!

    1 năm trước
  • Tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe từ vòng tay Phiten

    Nếu bạn là người đam mê với thể thao hoặc chỉ đơn giản là thường xuyên tập luyện thể thao, thì chắc rằng không ít lần bạn bắt gặp các vận động viên hay các người bạn trong phòng Gym hoặc trong câu lạc bộ thể thao của bạn đeo những chiếc vòng tay rất “cool” trên cổ tay của họ. Vậy liệu có bao giờ bạn thắc mắc chiếc vòng tay đó là gì không? Nó chỉ là một phụ kiện đơn thuần hay liệu có tính năng gì đặc biệt hơn mà nhiều người lại tin dùng nó đến thế.

    1 năm trước
  • Cải thiện tình trạng đau xương khớp cho phụ nữ

    Phụ nữ có tỷ lệ chấn thương thể thao ít hơn nam giới, do các hoạt động thể thao thường có cường độ và mức độ vận động thấp hơn. Tuy nhiên, phụ nữ lại thường xuyên đau xương khớp hơn nam giới và đặc biệt là những người phụ nữ lớn tuổi họ càng sẽ gặp rất nhiều bệnh về xương khớp bao gồm như viêm khớp, thoái hóa khớp, hoặc loãng xương.

    1 năm trước
  • Đau cơ vuông thắt lưng - Nguyên nhân và cách phòng ngừa

    Đau cơ vuông thắt lưng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng đau lưng ở người trẻ tuổi. Vậy cơ vuông thắt lưng nằm ở vị trí nào, có chức năng ra sao và liệu nguyên nhân nào gây nên tình trạng này? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời được những thắc mắc này.

    1 năm trước
  • Cùng Phiten tìm hiểu về về thoát bị đĩa đệm

    Theo thống kê Việt Nam có khoảng 30% dân số đang gặp phải tình trạng đau lưng, phần nhiều trong số đó có liên quan đến thoát vị đĩa đệm. Bệnh lý này có xu hướng xảy ra chủ yếu ở những đối tượng 30 - 60 tuổi. Hiểu về bệnh lý và thay đổi lối sống kịp thời sẽ giúp bạn phòng ngừa thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

    1 năm trước
  • Bí quyết hạn chế chấn thương khi chơi Tennis cùng Phiten

    Tennis là bộ môn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng những chấn thương gây ra cho người chơi cũng rất nhiều. Vì vậy, hiểu biết rõ hơn về những loại chấn thương và cách làm sao để hạn chế chấn thương khi chơi tennis sẽ giúp bạn theo đuổi bộ môn thể thao này an toàn và hiệu quả hơn.

    1 năm trước
  • Giảm đau mỏi bàn chân với máy massage chân Phiten Solarch

    Sau một ngày phải đi lại nhiều, đứng lâu và bàn chân bạn bắt đầu đau nhức và tê mỏi. Massage chân là biện pháp vô cùng hữu hiệu để thoát khỏi tình trạng này một cách nhanh chóng. Và ngày nay việc massage chân trở nên tiện lợi và dễ dàng hơn với sự ra đời của máy massage chân Phiten Solarch.

    1 năm trước
  • Dấu hiệu nhận biết sớm cơn đột quỵ thoáng qua

    Cơn đột quỵ thoáng qua chính là một loại rối loạn chức năng thần kinh ngắn, triệu chứng giống như những cơn đột quỵ thông thường nhưng lại diễn ra trong một thời gian rất ngắn. Nhận biết sớm và phòng ngừa đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế được các di chứng và nguy cơ tử vong vì căn bệnh này.

    1 năm trước
  • Thoải mái vận động với băng đai bảo vệ cổ tay Phiten

    Một điều mà mọi người khá ái ngại khi chọn mua đai bảo vệ cổ tay là tính linh hoạt của cổ tay và bàn tay khi đeo băng đai trong quá trình tập luyện thể thao. Bài viết này sẽ tiết lộ cho bạn cách để chọn được chiếc băng đai vừa phù hợp với nhu cầu của bản thân, mà vẫn đảm bảo được độ thoải mái khi vận động.

    1 năm trước
  • Gai cột sống và những điều bạn cần biết

    Gai cột sống sẽ gây nên những cơn đau dai dẳng và có thể khiến cho người bệnh hạn chế hoặc mất khả năng vận động. Vì vậy, việc nắm được những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng của bệnh sẽ giúp bạn phòng ngừa được chứng gai cột sống từ sớm. Hãy cùng Phiten tìm hiểu những thông tin này ngay sau đây nhé!

    1 năm trước
  • Những điều về đau nhức xương khớp ở người trẻ mà bạn cần biết

    Nhiều người cho rằng đau nhức xương khớp chỉ là vấn để của những người lớn tuổi, nhưng thực tế thì căn bệnh này còn phổ biến ở cả những người trẻ. Vậy đau nhức xương khớp ở người trẻ là do đâu và cảnh báo điều gì? Hãy cùng Phiten tìm hiểu qua bài viết này nhé!

    1 năm trước
  • Cách phòng ngừa đau lưng dưới khi đạp xe

    Tình trạng đau lưng dưới khi đạp xe khá phổ biến ở những người yêu thích bộ môn này. Liệu nguyên nhân nào gây nên tình trạng này và có cách nào để khắc phục nó hay không? Hãy cùng tìm ra câu trả lời cho các câu hỏi trên với bài viết này nhé!

    1 năm trước
  • Vì sao bạn bị đau bàn chân khi chạy bộ

    Đau bàn chân khi chạy bộ là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt là khi chạy bộ với cường độ cao hoặc tăng cường độ tập luyện đột ngột. Để hiểu hơn về tình trạng này, mời mọi người cùng đọc bài viết này với Phiten nhé!

    1 năm trước
  • Nguyên nhân nào khiến bạn bị đau thắt lưng khi nằm ngửa

    Bị đau thắt lưng khi nằm ngửa sẽ gây khó chịu và khiến bạn khó có thể đi vào giấc ngủ được. Điều này ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của bạn. Vì vậy, bạn cần xác định được nguyên nhân và thực hiện các phương pháp để điều trị và phòng ngừa hiệu quả.

    1 năm trước
  • Địa chỉ mua băng dán cơ thể thao uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh

    Phương pháp sử dụng băng dán cơ thể thao ngày càng phổ biến đối với dân thể thao, đặc biệt là ở những môn thể thao có cường độ vận cao như đóng đá, bóng chuyền, bóng rổ. Vậy KT Tape có cơ chế hoạt động như thế nào? Nên mua băng dán cơ thể thao tphcm ở đâu? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

    1 năm trước
  • Những điều cần biết về chứng viêm gân gấp ngón cái

    Chứng viêm gân gấp ngón cái không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến khả năng vận động của ngón tay. Người bệnh cần thực hiện các biện pháp để phòng ngừa và điều trị sớm để tránh các biến chứng gây mất khả năng lao động của ngón cái và bàn tay.

    1 năm trước
  • Phòng tránh chấn thương dây chằng với băng bảo vệ khớp gối

    Thi đấu hết mình trong mỗi trận đấu và tập luyện với cường độ cao dễ gây nên chấn thương dây chằng khớp gối, vì đây là bộ phận chịu áp lực nhiều nhất khi bạn vận động. Để phòng ngừa các chấn thương này và hỗ trợ phục hồi chấn thương nhanh hơn thì băng bảo vệ khớp gối là một giải pháp tuyệt vời.

    1 năm trước
  • Bí kíp đẩy lùi chứng đau đầu và đau nửa đầu

    Làm việc 8 tiếng mỗi ngày với áp lực công việc cực lớn khiến dân văn phòng thường xuyên đối mặt với những cơn đau đầu và đau nửa đầu. Tình trạng này không chỉ gây mệt mỏi, khó chịu cho người bệnh mà còn làm giảm hiệu suất làm việc. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề trên, thì bài viết này sinh ra là để dành cho bạn.

    1 năm trước
  • Chấn thương cổ tay khi chơi bóng bàn - Phải làm sao?

    Bóng bàn là một môn thể thao trong nhà và mức độ vận động của môn thể thao này cũng không cao. Cũng vì lý do này mà mọi người thường hay lầm tưởng rằng bóng bàn là môn thể thao có nguy cơ chấn thương thấp và thường bỏ qua các bước chuẩn bị như khởi động hoặc sử dụng các phụ kiện thể thao như băng dán cơ thể thao hoặc băng đai thể thao để bảo vệ cơ thể.

    1 năm trước
  • Làm sao để phòng ngừa chứng đau lưng ở dân văn phòng

    Nếu bạn là nhân viên văn phòng và dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi làm việc, chắc hẳn bạn đã không còn quá xa lạ với chứng đau lưng. Ngồi làm việc 6 - 8 tiếng một ngày có thể dẫn đến tình trạng căng cứng cơ và chèn ép đốt sống lưng gây đau và khó chịu ở lưng, đặc biệt là vùng lưng dưới.

    1 năm trước
  • Làm sao để hạn chế chấn thương khi chơi cầu lông

    Dù tham gia bất kỳ môn thể thao nào thì nguy cơ chấn thương khi chơi là khó tránh khỏi, đối với môn cầu lông cũng không ngoại lệ. Chấn thương khi chơi cầu lông có thể từ nhẹ đến nặng tùy thuộc vào mức độ tổn thương. Nếu nghiêm trọng thì chấn thương cầu lông có thể ảnh hưởng đến cơ, dây chằng và cả xương khớp. Vì vậy, bạn cần thực hiện các biện pháp để phòng ngừa các chấn thương này.

    1 năm trước
  • Nguyên nhân đau bắp chân khi chạy bộ và cách khắc phục

    Đau bắp chân là một vấn đề mà rất nhiều người tín đồ yêu thích “chạy bộ” thường xuyên gặp phải. Vấn đề này không chỉ gặp ở những người mới tập chạy bộ mà cả những người dày dạn kinh nghiệm cũng thường xuyên phải đối mặt với tình trạng mỏi chân, cứng và đau cơ bắp chân. Trong bài viết này Phiten sẽ giới thiệu cho bạn cách làm giảm đau bắp chân đơn giản tại nhà và nguyên nhân của tình trạng này để có thể ngăn ngừa được chúng hiệu quả.

    1 năm trước
  • Sử dụng và lựa chọn băng dán cơ thế nào cho hiệu quả?

    Băng dán cơ thể thao đã không còn là một sản phẩm quá xa lạ với những tín đồ yêu thích thể thao nữa. Tuy nhiên cách sử dụng băng dán cơ thế nào và băng dán có loại nào tốt và phù hợp với bạn, thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng Phiten giải đáp những thắc mắc này thông qua bài viết này nhé.

    1 năm trước
  • Top 8 cách trị đau cổ vai gáy tại nhà cực hiệu quả

    Người phải làm việc cả ngày trước màn hình máy tính hoặc sử dụng điện thoại thời gian dài thường xuyên phải đối mặt với các cơn đau mỏi cổ vai gáy. Căng thẳng và đau nhức ở vùng cổ và vai sẽ gây khó chịu và mất tập trung, dẫn đến giảm năng suất làm việc nghiêm trọng. Vậy làm sao để ngăn ngừa cũng như tự điều trị đau cổ vai gáy tại nhà, mọi người cùng Phiten tìm hiểu thông qua này biết này nhé.

    1 năm trước
  • Vòng cổ Phiten có thực sự hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp và rối loạn tiền đình không?

    Nhiều người cho rằng vòng điều hòa huyết áp chỉ là một chiếc vòng như bao nhiêu phụ kiện trang sức khác. Nhưng lại cũng có nhiều người nói rằng huyết áp và sức khỏe của họ thực sự được cải thiện khi sử dụng vòng điều hòa huyết áp. Vậy câu trả lời thực sự cho vấn đề này là gì, hãy cùng chúng mình tìm hiểu nhé.

    1 năm trước
  • Phỏng vấn Tiến sĩ Kenji Takao - Nhà phát triển dòng vớ thể thao The Foot King

    Vớ thể thao Phiten Foot King là một trong các sản phẩm thuộc top sản phẩm được khách hàng ưa thích nhất của Phiten. Kể từ khi mới ra mắt vào năm 2013 đến nay dòng vớ thể thao The Foot King đã bán ra hơn 1 triệu đôi.

    1 năm trước
  • Phòng ngừa chấn thương phổ biến khi chơi bóng bàn

    Bóng bàn là môn thể thao được nhiều người yêu thích. Tham gia chơi bóng bàn giúp bạn khỏe mạnh nhưng cũng có thể dẫn đến chấn thương. Dưới đây là những chấn thương bóng bàn phổ biến mà bạn cần lưu ý và cách để phòng ngừa các chấn thương này với băng dán cơ thể thao.

    1 năm trước
  • Những lợi ích tuyệt vời của đai bảo vệ cổ tay

    Cổ tay là một trong những bộ phận dễ chấn thương nhất vì phải thường xuyên vận động. Với mục đích là bảo vệ và ngăn ngừa các bệnh lý xương khớp liên quan đến cổ tay mà băng đai bảo vệ cổ tay ra đời. Bài viết này, sẽ giúp bạn hiểu hơn về công dụng của đai bảo vệ cổ tay. Cũng như về đối tượng và cách sử dụng sao cho hợp lý và hiệu quả nhất.

    1 năm trước
  • Làm sao để đối phó với cơn đau cơ sau khi chạy bộ?

    Bạn đã bao giờ cảm thấy đau sau khi bắt đầu một bài tập mới hoặc tăng cường độ luyện tập? Đau cơ sau khi tập thể dục và đau cơ khởi phát muộn (DOMS) là một loại đau cơ có khả năng xảy ra ở bất kỳ ai và bất kì môn thể nào, không riêng gì chạy bộ. Bạn không cần phải lo lắng quá vì cơ bắp của bạn sẽ nhanh thích nghi với hoạt động thể thao và tình trạng này sẽ biến mất nhanh chóng. Mặc dù vậy, nhưng các cơn đau này ít nhiều cũng sẽ gây khó chịu cho bạn. Trong bài viết này Phiten sẽ tiếc lộ cho bạn các phương pháp để ngăn ngừa tình trạng này, cũng như làm sao để giảm đau nhanh chóng và hiệu quả nhất.

    1 năm trước
  • Làm sao để cải thiện tốc độ khi chạy bộ?

    Nếu bạn đã chạy với tốc độ ổn định trong một thời gian dài, bạn nên xem xét việc cải thiện tốc độ chạy và sức bền của mình. Làm sao để chạy nhanh hơn và lâu hơn mà không quá mệt hay mất sức. Trong bài viết này Phiten sẽ tiết lộ cho bạn những mẹo từ các chuyên gia thể thao hàng đầu.

    1 năm trước
  • Bệnh thoái hóa đĩa đệm ảnh hưởng đến người trẻ như thế nào?

    Những người trẻ tuổi nhưng lại bị đau lưng mãn tính và họ thường chủ quan khi nghĩ rằng đây chỉ là cơn đau lưng do ngồi làm việc nhiều hoặc ít vận động, mà không bao giờ nghĩ về việc họ có khả năng đang bị thoái hóa đốt sống thắt lưng. Bởi vì họ cho rằng bệnh lý này chỉ gặp ở những người lớn tuổi hoặc trung niên. Nhưng thực thế thì thoái hóa cột sống thắt lưng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào. Vì vậy, việc hiểu biết hơn về thoái hóa cột sống thắt lưng là bước đầu tiên để bạn có thể phòng ngừa bệnh lý này ngay khi còn trẻ.

    1 năm trước
  • Những phương pháp phục hồi chức năng sau tai biến

    Sau cơn đột quỵ hay tai biến thì não của bạn sẽ bị tổn thương nghiêm trọng một hoặc một số bộ phận. Tùy vào vị trí não bị tổn thương mà bệnh nhân có thể ảnh hưởng đến chức năng ngôn ngữ hoặc vận động của một số bộ phận hoặc toàn bộ cơ thể. Những rối loạn về chức năng có thể hoặc không thể được phục hồi tùy vào mức độ tổn thương của não.

    1 năm trước
  • Bạn biết gì về thoái hóa khớp gối?

    Thoái hóa khớp là tình trạng viêm một hoặc nhiều khớp trong cơ thể. Đau, sưng và cứng là những triệu chứng điển hình ở bệnh nhân thoái hóa khớp. Bất kỳ khớp nào trên cơ thể đều có thể mắc phải vấn đề này, nhưng thoái hóa khớp khối là phổ biến nhất.

    1 năm trước
  • Làm thế nào để cải thiện sức mạnh và sức bền khi chơi Golf

    Cho dù là bạn một người mới bắt đầu chơi Golf hay một người chơi Golf chuyên nghiệp và thường xuyên thì vấn đề làm sao để duy trì sức bệnh và cải thiện sức mạnh cơ bắp, đặc biệt là cơ tay và cơ hông luôn là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Trong bài viết này, Phiten sẽ tiết lộ cho bạn những phương pháp mà các vận động viên chuyên nghiệp sử dụng để giải quyết vấn đề này.

    1 năm trước
  • Cẩm nang chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu

    Chạy bộ là môn thể thao dễ tập luyện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên chạy bộ làm sao để tốt cho sức khỏe và hạn chế được các chấn thương thì không phải ai cũng viết. Trong bài viết này Phiten sẽ giới thiệu cho bạn cách chạy bộ làm sao để mang lại nhiều tác động tích cực cho sức khỏe nhất.

    1 năm trước
  • Miếng dán cơ - Món quà sức khỏe cho dân văn phòng

    Băng dán cơ thể thao chắc hẳn đã không còn quá xa lạ với mọi người, đặc biệt là những người yêu thích thể thao. Tuy nhiên, miếng dán cơ nghe tên có vẻ giống với băng dán cơ tuy nhiên cơ chế hoạt động và công dụng, cũng như cách sử dụng của hai sản phẩm này lại có đôi chút khác nhau. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về miếng dán cơ và cách sử dụng nó một cách hiệu quả.

    1 năm trước
  • Giải mã tình trạng viêm gân mắt cá chân và bàn chân

    Viêm gân mắt cá chân và bàn chân là một những chấn thương xương khớp ở chân phổ biến nhất, chỉ đứng sau bong gân. Trong đó thường gặp nhất là viêm gân Achilles. Viêm gân gây nên tình trạng sưng tấy và đau nhức gần vùng gân bị tổn thương và gây cản trở nhiều trong hoạt động hằng ngày của người bệnh.

    1 năm trước
  • Tác động tiêu cực của tăng huyết áp đối với cơ thể

    Tăng huyết áp là bệnh lý không lây nhiễm phổ biến nhất trên thế giới. Theo số liệu của CDC Hoa Kỳ thì cứ 3 người Mỹ trưởng thành, sẽ có một người bị tăng huyết áp. Tuy nhiên, dù tỷ lệ bệnh rất cao và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng thậm chí nhiều người không biết mình đang bị cao huyết áp để có thể thực hiện các biện pháp điều hòa huyết áp kịp thời, giảm được nguy cơ và các biến cố tim mạch nghiêm trọng. Bài viết này, sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tăng huyết áp và các ảnh hưởng của tăng huyết áp đến sức khỏe của bạn.

    1 năm trước
  • Ảnh hưởng của chứng mất ngủ đến sức khỏe của bạn

    Hầu hết tất cả chúng ta đều từng bị mất thủ hoặc khó ngủ và chứng mất ngủ sẽ càng tăng khi bạn lớn tuổi. Lo lắng, căng thẳng hoặc trầm cảm được xem là một trong các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mất ngủ. Tuy nhiên ngoài những nguyên nhân nội sinh như tâm lý thì các tác động bên ngoài cũng có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ như nhiệt độ quá nóng, gối quá cứng hoặc các chất kích thích thần kinh.

    1 năm trước
  • 7 lợi ích của băng đai thể thao bảo vệ đầu gối

    Băng đai thể thao bảo vệ đầu gối được sử dụng vì nhiều lý do khác nhau. Một trong những lý do phổ biến nhất thường liên quan đến chấn thương, để thúc đẩy quá trình phục hồi chấn thương. Nhiều người khác chọn đeo băng đai bảo vệ đầu gối để ngăn ngừa các chấn thương trong quá trình tập luyện thể thao. Bài viết này, sẽ giải thích rõ hơn về công dụng của băng đai bảo vệ đầu gối để mọi người hiểu rõ hơn của chúng trong quá trình tập luyện hoặc thi đấu thể thao.

    1 năm trước
  • Bật mí phương pháp giảm đau chân khi đi giày cao gót cho chị em công sở

    Giày cao gót là một phụ kiện thời trang yêu thích của hầu hết phụ nữ. Tuy nhiên, đằng sau vẻ đẹp mà giày cao gót cho chị em là một cái giá phải trả về sức khỏe không hề nhỏ. Nó không chỉ gây nên các cơn đau mỏi chân thông thường mà còn gây nên nhiều bệnh lý nghiêm trọng hơn về xương khớp. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để phòng ngừa và khắc phục tình trạng này.

    1 năm trước
  • Phòng ngừa hội chứng dải chậu chày với băng dán cơ thể thao

    Nếu bạn thường xuyên bị đau dai dẳng ở phần bắp đùi ngoài chạy dọc từ đầu gối cho đến hông, đặc biệt là khi bạn chạy bộ hoặc đi lại nhiều, thì đó có thể là triệu chứng của hội chứng dải chậu chày. Hội chứng này có thể gặp ở bất kỳ ai, nhưng đặc biệt phổ biến ở những vận động viên điền kinh, xe đạp hoặc các cầu thủ bóng đá. Một trong các giải pháp mà các vận động viên này lựa chọn để giảm đau và phòng ngừa hội chứng này khi tập luyện và thi đấu đó là sử dụng băng dán cơ thể thao.

    1 năm trước
  • Bí quyết phòng ngừa chấn thương khi chơi bóng rổ

    Bóng rổ là bộ môn thể thao có tính giải trí cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là thanh thiếu niên. Bởi vì, vô số các nghiên cứu khoa học và bằng chứng thực tế cho thấy rằng, bóng rổ là một trong các môn thể thao hỗ trợ hiệu quả cho sự phát triển chiều cao của trẻ.

    1 năm trước
  • Cách sử dụng băng dán cơ thể thao để phòng ngừa một số chấn thương khi leo núi

    Leo núi hiện nay đang là bộ môn ngày càng được giới trẻ, đặc biệt là các bạn trẻ thích phiêu lưu và mạo hiểm ưa thích. Leo núi không chỉ là một sở thích, đây còn là một môn thể thao. Tuy nhiên, công tâm mà nói thì đây là một môn thể thao khá nguy hiểm khi công có các thiết bị bảo hộ đảm bảo an toàn và các phương pháp phòng ngừa chấn thương hiệu quả. Trong các chấn thương, thì chấn thương tay gần như là bất kỳ người yêu thích leo núi nào cũng dễ gặp phải. Và đề phòng ngừa được các chấn thương này thì ngoài các trang thiết bị bảo hộ chất lượng thì băng dán cơ thể thao là một đề xuất tuyệt vời được nhiều vận động viên leo núi chuyên nghiệp ưa thích.

    1 năm trước
  • Top 5 sản phẩm Phiten không thể thiếu trong túi của một Golfer chuyên nghiệp

    Bộ môn golf đang ngày càng phổ biến trong làng thể thao tại Việt Nam và thu hút một lượng lớn người tham gia. Dù là người mới bắt đầu tìm hiểu hay đã là một golfer chuyên nghiệp, thì việc trang bị những vật dụng cần thiết trước khi “ra sân” là điều vô cùng quan trọng. Trong bài viết này Phiten sẽ liệt kê top 5 phụ kiện không thể thiếu khi chơi golf - môn thể thao được mệnh danh dành cho giới quý tộc này nhé!

    1 năm trước
  • Những bệnh lý đau cơ xương khớp phổ biến ở nhân viên văn phòng

    Công việc văn phòng yêu cầu bạn phải làm việc nhiều giờ liên tục và ở một tư thế cố định, điều này gây nên các vấn đề về xương khớp. Các biến chứng này gây rối loạn chấn thương và lặp lại thường xuyên càng làm nghiêm trọng nên tình trạng đau cơ xương khớp. Trong bài viết sau đây, Phiten sẽ giới thiệu đến bạn những giải pháp cho tình trạng nan giải này.

    1 năm trước
  • Đau mỏi vai gáy "căn bệnh" của thời hiện đại

    Đau mỏi vai gáy là một triệu chứng phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt đối với người cao tuổi. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây số người trẻ mắc bệnh này cũng ngày càng tăng lên nhanh chóng và trở thành “căn bệnh” của thời hiện đại. Theo thống kê, mỗi năm có khoảng 30% dân số thế giới gặp phải vấn đề về đau cổ vai gáy ở mức độ từ nhẹ tới nặng, nếu không kịp thời chữa trị sẽ chuyển thành bệnh mãn tính và gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

    1 năm trước
  • Bạn biết gì về hội chứng bàn chân bẹt?

    Thông thường, khi chúng ta đứng trên sàn bạn sẽ dễ dàng nhận thấy phần gang bàn chân của chúng ta có một phần lõm vào tạo thành vòm cong tự nhiên. Với những người bị hội chứng bàn chân bẹt họ sẽ không có vòm cong này khi đứng và gần như toàn bộ lòng bàn chân của bạn hầu như là chạm vào đất khi đứng.

    1 năm trước
  • Hội chứng suy giãn tĩnh mạch chân liệu có nguy hiểm không?

    Trong thời buổi công nghệ phát triển mạnh mẽ như hiện nay thì hầu như máy móc có thể làm hết tất cả mọi việc và con người chúng ta chỉ cần ngồi một chỗ để điều khiển tất cả mọi thứ. Điều này nghe thật là hiện đại, tuy nhiên xu hướng này lại mang đến nhiều hệ lụy đến sức khỏe con người. Trong đó, là tình trạng người mắc hội chứng suy giãn tĩnh mạch chân đang gia tăng một cách nhanh chóng và có dấu hiệu ngày càng “trẻ hóa” độ tuổi mắc bệnh.

    1 năm trước
  • Lợi ích của chơi tennis và những điều cần lưu ý cho người mới bắt đầu

    Nếu bạn đang muốn thử một môn thể thao mới, tennis là một lựa chọn tuyệt vời. Khi chơi tennis bạn cần sự phối hợp của nhiều nhóm cơ và cả phản ứng một cách nhanh nhạy. Nó không chỉ đốt cháy lượng calo đáng kể mà còn giúp nâng cao sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe về thể chất lẫn sức khỏe tinh thần. Trong bài viết này chúng mình sẽ chỉ rõ hơn về lợi ích của chơi tennis mang lại cho bạn và nếu muốn bắt đầu chơi tennis thì bạn cần chú ý những điểm gì?

    1 năm trước
  • Các chấn thương thể thao phổ biến khi chơi Golf

    Mọi người thường cho rằng Golf là một môn thể thao nhẹ nhàng và khá an toàn cho người chơi. Nhưng theo nghiên cứu từ trung tâm Injury Research and Policy tại Columbus, bang Ohio thì có hơn 30.000 ca chấn thương khi chơi Golf được điều trị tại các phòng cấp cứu của Mỹ hằng năm.

    1 năm trước
  • Hội chứng căng cổ và những điều cần biết

    Hội chứng căng cổ là một thuật ngữ y tế bao gồm nhiều hội chứng và rối loạn ảnh hưởng đến cổ và vùng vai. Cơ liên quan đến hội chứng này là cơ thang (trapezius). Cơ này trải qua vai - cổ và lưng trên. Hoạt động quá mức của cơ thang dẫn đến nguy cơ cao mắc hội chứng căng cổ, đặc biệt là ở những người làm việc bằng tay, dành nhiều giờ trước bàn làm việc trên máy tính, v.v. Hội chứng này khá phổ biến, ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

    1 năm trước
  • Bệnh lý rễ thần kinh tủy sống là gì - Làm sao để điều trị và phòng ngừa hiệu quả

    Nếu bạn thường xuyên bị đau cổ và lan xuống vùng cánh tay, bạn có khả năng mắc một chứng bệnh gọi là bệnh rễ thần kinh tủy sống. Bệnh lý này nghe có vẻ rất lạ nhưng thực tế thì nó lại rất phổ biến và thường bị nhầm lẫn với những bệnh lý hoặc các chấn thương khác cũng gây đau cổ. Vậy liệu bệnh rễ thần khi tủy sống là gì?

    1 năm trước
  • Làm thế nào để ngăn ngừa chấn thương khi chạy bộ

    Nếu bạn là một người yêu thích chạy bộ thì có lẽ sẽ ít nhất một lần bạn bị bong gân, đau nhức các khớp do hoạt động quá mức hoặc bị trầy xước do vấp ngã. Vậy làm cách nào để ngăn ngừa chấn thương khi chạy bộ hiệu quả. Bài viết này sẽ giúp tìm được bạn trả lời cho câu hỏi này?

    2 năm trước
  • Trang phục và phụ kiện thể thao có thực sự ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện không?

    Trong một khảo sát gần đây, với 2000 người tham gia phỏng vấn thì có tới 9 trong số 10 người cho biết rằng trang phục đẹp khi đến phòng gym giúp họ tăng động lực là tập luyện hiệu quả hơn. Và 79% trong số họ cho rằng sở hữu những phụ kiện thể thao và đồ tập “tốt” là một bước quan trọng để giúp họ đạt được mục tiêu tập luyện.

    2 năm trước
  • Phòng ngừa các bệnh lý xương khớp với băng đai hỗ trợ thể thao Phiten

    Thường xuyên chơi thể thao với cường độ cao hoặc công việc của bạn yêu cầu bạn phải di chuyển nhiều khiến các khớp và cơ trên cơ thể bạn tê mỏi, đau nhức, đặc biệt là các cơ ở chi dưới. Băng đai hỗ trợ thể thao sẽ giúp bạn phần nào phòng tránh được các tình trạng trên.

    2 năm trước
  • Làm thế nào để phòng tránh chấn thương thể thao phổ biến

    Chắc hẳn, hầu hết mọi người dù ở bất cứ độ tuổi nào chỉ cần bạn yêu thích việc tập luyện thể thao thì sẽ có ít nhất bạn gặp phải các vấn đề như căng cơ, đau khớp, bong gân,... Những chấn thương này dù nhẹ hay nặng đều gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của bạn. Vậy nên việc tìm hiểu các biện pháp giúp phòng tránh chấn thương thể thao là vô cùng cần thiết để hạn chế việc chấn thương cũng như tránh được các di chứng do chấn thương để lại.

    2 năm trước
  • Những điều cần biết để điều trị bệnh mất ngủ

    Ngủ ngon là một phần quan trọng để bạn có thể duy trì một sức khỏe khỏe mạnh. Nếu bạn thấy mình khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ suốt đêm, đây có thể là dấu hiệu của chứng mất ngủ. Mất ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi suốt cả ngày và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn. Bạn cũng có thể có nguy cơ mắc các bệnh như trầm cảm , béo phì , bệnh tim và tiểu đường cao hơn. Vì vậy, việc hiểu biết về các cách điều trị bệnh mất ngủ sẽ giúp bạn phần nào phòng ngừa được các bệnh lý nguy hiểm này.

    2 năm trước
  • Phương pháp giúp kiểm soát cơn đau do đau khớp cùng vai đòn

    Đau khớp cùng vai đòn là một trong các chấn thương tương đối phổ biến đối với các môn thể thao phải dùng lực tay nhiều, đặc biệt là Golf. Theo nghiên cứu năm 2005 cho thấy chấn thương vai chiếm 8 - 18% trong các chấn thương liên quan đến chơi Golf. Vì vậy, khi chơi những môn thể thao phải dùng lực tay nhiều, bạn cần có những kiến thức về các chấn thương vai nói chung và khớp cùng vai đòn nói riêng, để có thể phòng ngừa, giảm đau và điều trị hiệu quả.

    2 năm trước
  • 10 cách cực đơn giản giúp trị đau lưng tại nhà

    Đau lưng là một vấn đề rất phổ biến, các nghiên cứu cho thấy cứ 10 người Mỹ thì có 8 người bị đau lưng vào một thời điểm nào đó trong đời, thường là ở phần lưng dưới. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống cá nhân của một người. Có thể bạn đã bị bong gân khi làm việc nhà, nấu ăn. Hoặc lưng của bạn có thể bị đau do chấn thương thể thao hoặc do bệnh lý mãn tính như viêm khớp hoặc viêm cột sống dính khớp.

    2 năm trước
  • 10 biện pháp khắc phục đau khớp gối tại nhà

    Đau đầu gối là một tình trạng phổ biến có thể do các chấn thương cấp tính hoặc các tổn thương mạn tính gây ra. Nếu các tổn thương không nghiêm trọng và mức độ đau từ nhẹ đến trung bình, bạn có thể tự điều trị tại nhà.

    2 năm trước
  • Bật mí cách chữa đau khớp cổ tay tại nhà cực hiệu quả

    Hiện nay, tình trạng tê mỏi và đau nhức khớp cổ tay vô cùng phổ biến ở nhân viên văn phòng hoặc sau xuất hiện sau khi chơi thể thao. Các triệu chứng này sẽ gây khó khăn và cản trở các hoạt động của bàn tay. Trong bài viết này, Phiten sẽ hướng dẫn cho bạn một số cách chữa đau khớp cổ tay tại nhà và phòng ngừa bệnh lý này hiệu quả.

    2 năm trước
  • 9 lời khuyên giúp bạn tránh bị bong gân cổ chân khi chạy

    Chấn thương cổ chân là loại chấn thương thường gặp trong môi trường tập luyện thể thao. Hầu hết chúng ta đều đã từng hoặc ít nhất một lần bị bong gân hoặc là chấn thương và đau mỏi ở vùng cổ chân sau khi vận động. Và chắc hẳn rằng cảm giác này không hề dễ chịu chút nào.

    2 năm trước
  • Cách sử dụng băng quấn thể thao cho các chấn thương chân phổ biến

    Hoạt động thể chất là nhu cầu thiết yếu để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của mỗi người. Tập luyện thể thao góp phần ngăn ngừa các bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng cường tư duy, khả năng học hỏi và sự phán đoán. Cải thiện các triệu chứng lo âu trầm cảm.

    2 năm trước
  • Bí quyết giúp kiểm soát cơn đau khớp gối của bạn

    Đau đầu gối hay đau khớp gối là một trong các vấn đề rất phổ biến trong đời sống. Đau khớp gối có thể đến từ các bệnh lý về xương khớp hoặc các chấn thương như bong gân, tổn trật khớp, chấn thương dây chằng. Và biểu hiện điển hình của các tình trạng này là cảm giác từ đau nhói đến đau dữ dội ở khớp gối.

    2 năm trước
  • Đau khuỷu tay – Triệu chứng các Golfer không nên phớt lờ

    Hiện nay, Golf là bộ môn thể thao vô cùng thời thượng và đã không còn quá xa lạ với đại đa số mọi người. Golf không những là giúp thư giãn, cải thiện tinh thần mà giúp nâng cao sức khỏe của người chơi.

    2 năm trước
  • Làm sao để phòng tránh đột quỵ?

    Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, người bệnh không được cấp cứu kịp thời thì nguy cơ tử vong vô cùng cao. Một điều đáng quan ngại của các cấp ngành y tế hiện nay là những đối tượng bị đột quỵ ngày càng “trẻ hóa”, thậm chí là những người trẻ mới chỉ 20 - 30 tuổi. Vì vậy, phòng tránh đột quỵ không chỉ là việc của những người lớn tuổi và có bệnh nền, mà ngay cả với những người trẻ tuổi khỏe mạnh cũng cần phải thực hiện.

    2 năm trước
  • Những thói quen sai lầm mà 90% những người bị đau nhức đốt sống cổ mắc phải

    Hơn 50% dân số sẽ bị đau nhức đốt sống cổ hàng năm và 30% số người bị đau nhức đốt sống cổ sẽ tiến triển thành bệnh mãn tính với cơn đau dai dẳng ít nhất 12 tháng trở lên. Nhiều chấn thương cổ sẽ tái phát và trầm trọng hơn ngay cả khi các triệu chứng đau ban đầu đã được điều trị hoàn toàn.

    2 năm trước
  • Chìa khóa khắc phục chứng đau cứng cổ khi ngủ dậy

    Mỗi ngày, cổ của chúng ta phải làm việc chăm chỉ để nâng đỡ đầu. Ban đêm là thời điểm duy nhất mà cổ được nghỉ ngơi và thư giãn, nhưng lại có nhiều nguyên nhân khác nhau tác động đến tư thế và giấc ngủ của bạn. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và còn khiến cho bạn đối mặt với sự đau mỏi và tê cứng cổ vào buổi sáng hôm sau. Vậy thì làm thế nào để cải thiện giấc ngủ và ngăn ngừa chứng đau cứng cổ? Bài viết này Phiten sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

    2 năm trước
  • Có thực sự cần thiết phải sử dụng băng đai bảo vệ khớp gối khi chơi thể thao không?

    Khi chúng ta đứng hoặc di chuyển, đặc biệt là khi chạy hoặc vận động mạnh, đầu gối phải chịu áp lực rất lớn từ toàn bộ cơ thể. Có một số nghiên cứu chỉ ra rằng, tỷ lệ chấn thương đầu gối chiếm khoảng 10% trong tổng số các loại chấn thương. Cho nên, để bảo vệ đầu gối đặc biệt là khi tập luyện thể thao là điều vô cùng cần thiết.

    2 năm trước
  • Công dụng thần kỳ từ sữa dưỡng thể Metax Lotion Nhật Bản

    Hằng ngày cơ thể chúng ta phải đối diện với nhiều tác động từ môi trường, công việc gây ra những tổn thương từ đơn giản đến nghiêm trọng. Nhận thấy những nguy cơ ấy Phiten phát triển dòng sản phẩm sữa dưỡng thể Metax lotion giảm đau có thể sử dụng hằng ngày. Được sử dụng rộng rãi tại Nhật đem lại lợi ích về sức khỏe cho tất cả mọi người. Cùng tìm hiểu những công dụng tuyệt vời từ dưỡng thể giảm đau Phiten trong bài viết sau.

    2 năm trước
  • Vì sao bạn bị đau mắt cá chân khi đi lại nhiều?

    Nguyên nhân nào khiến bạn thường xuyên bị tê mỏi, sưng đau ở vùng mắt cá chân khi phải đứng lâu hoặc đi lại nhiều? Làm sao để phòng ngừa bị đau mắt cá chân hiệu quả? Nếu bạn chưa biết câu trả lời cho các câu hỏi trên thì bài viết này Phiten sẽ giúp bạn giải đáp nhé!

    2 năm trước
  • ?????? ???? ???? - SIÊU HẤP DẪN

    Chỉ duy nhất ngày ?/? với hàng loạt ưu đãi

    2 năm trước
  • Tạm biệt đau lưng - Bảo vệ cột sống với băng đai hỗ trợ Phiten

    Hiện nay, rất nhiều người gặp phải tình trạng đau ở vùng thắt lưng sau khi chơi thể thao hoặc tập gym, tình trạng này càng đặc biệt phổ biến ở những người tập luyện sai cách, sai tư thế, tự tập luyện tại nhà và không có huấn luyện viên chuyên nghiệp. Thường thì các cơn đau này không quá nghiêm trọng và sẽ tự hết sau vài ngày ngừng tập luyện. Nhưng nếu tình trạng kéo dài sẽ dễ dạng dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về xương khớp như gai cột sống, thoát vị đĩa đệm hay cong vẹo cột sống.

    2 năm trước
  • Tổng hợp băng dán cơ thể thao được các vận động viên ưa chuộng

    Băng dán cơ thể thao là một trong những phụ kiện phổ biến và quan trọng đối với các vận động viên. Tuy nhiên với những người mới bắt đầu chơi thể thao thì có lẽ đây vẫn còn là một phụ kiện khá lạ lẫm. Trong bài viết sau Phiten sẽ giới thiệu đến bạn băng dán cơ thể thao với những công dụng “thần kỳ” được nhiều vận động viên trên toàn thế giới tin dùng trong suốt quá trình tập luyện và thi đấu của họ.

    2 năm trước
  • Những điều cần biết để phòng tránh hội chứng ống cổ tay

    Trong những năm gần đây, cùng với sự phát triển của công nghệ hiện đại là sự thay đổi lối sống của mọi người. Hầu như ai trong chúng ta cũng đều sử dụng các thiết bị điện tử rất nhiều như máy tính, điện thoại,... Việc sử dụng các thiết bị này lâu dài không những ảnh hưởng đến mắt, mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến xương khớp, đặc biệt là cổ tay. Hiện nay, một bệnh lý vô cùng phổ biến trong cộng đồng nhưng lại ít người biết tên chính xác của nó và cũng không nhiều người phát hiện ra mình đang mắc bệnh lý này, đó chính là hội chứng ống cổ tay.

    2 năm trước
  • DEAL HỜI THÁNG 5

    Hè cực vui - Khui quà chất Áp dụng cho đơn hàng Online đến khi hết hàng

    2 năm trước
  • Giải mã công dụng thực sự của băng dán cơ thể thao Phiten

    Bạn hay bị đau nhức, tê mỏi cơ sau mỗi lần tập thể dục hay bạn đang tìm kiếm một giải pháp để bảo vệ các khớp và cơ khi phải vận động nhiều. Băng cơ thể thao Phiten sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề trên.

    2 năm trước
  • Vòng điều hòa huyết áp Phiten – Giải pháp mới cho sức khỏe gia đình bạn

    Theo thống kê năm 2021 của Bộ Y tế, tỷ lệ tăng huyết áp chiếm 25% dân số trưởng thành, tức là cứ 4 người lớn có 1 người bị mắc bệnh. Đồng thời, tăng huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”, vì toàn bộ diễn tiến của bệnh đều diễn ra âm thầm và không có dấu hiệu cảnh báo trước. Chính vì vậy, việc phòng ngừa tăng huyết áp từ sớm là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta.

    2 năm trước
  • Chờ deal "xịn" tháng 5 từ nhà ??????, GÉT GÔ!

    Duy nhất ngày ?/?. Giảm ngay ?% cho tất cả sản phẩm nhà ?????? trên mọi mặt trận Website, Facebook, Lazada, Shopee, Tiki

    2 năm trước
  • Phòng tránh chấn thương thể thao thường gặp cùng “trợ thủ đắc lực” từ Phiten

    Tập luyện thể thao hằng ngày giúp chúng ta duy trì và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, ngay cả những vận động viên chuyên nghiệp cũng phải đối mặt với các chấn thương thể thao. Điều này gây ra tổn thương vật lý cho cơ thể và ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Để ngăn ngừa các rủi ro không đáng có, trong bài viết sau Phiten sẽ gửi đến bạn những thông tin hữu ích nhất giúp phòng tránh chấn thương thể thao hiệu quả.

    2 năm trước
  • Trải nghiệm sự kỳ diệu của công nghệ PHITEN

    Tất cả các sản phẩm của ?????? dựa trên công nghệ độc quyền Aqua Meta - Bằng cách tối ưu hóa hoạt tính của các kim loại này, chúng mang đến những lợi ích sức khỏe kỳ diệu trong việc cân bằng và phục hồi trạng thái thư giãn của cơ thể. Aqua Metal - Công nghệ tối ưu hỗ trợ cuộc sống bạn thoải mái hơn.

    2 năm trước
  • [Review] Top 3 băng dán cơ thể thao Nhật Bản tốt nhất hiện nay

    Nếu là người yêu thích vận động, ắt hẳn sẽ có đôi lần bạn đối diện với những cơn chấn thương như căng cơ, bong gân, trật khớp, bầm tím,.. cơn đau ấy gây trở ngại cho cuộc sống. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần có một giải pháp giảm đau thực sự hiệu quả và an toàn. Băng dán cơ thể thao sẽ là “trợ thủ đắc lực” hỗ trợ bạn xuyên suốt quá trình tập luyện và ngay cả khi thi đấu.

    2 năm trước
  • Sinh nhật Lazada - Săn deal đột phá

    Thời gian ngày 27/3 - 29/3

    2 năm trước
  • CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT NGÀY VALENTINE DAY

    Hãy để Phiten làm thần "Cupid", mang đến món quà đặc biệt cho nửa kia của bạn trong mùa yêu thương này, với ưu đãi 4% khi mua COMBO

    2 năm trước
  • TẾT cận kề, Phiten lì xì ưu đãi cực mê

    Xuân này sẽ trọn vẹn hơn, nếu bạn thể hiện tình yêu với bố mẹ nhân dịp tết đến bằng một món quà sức khỏe ý nghĩa để xua tan những mệt mỏi và đau nhức xương khớp

    2 năm trước
  • NGÀY TẾT ĐOÀN VIÊN ƯU TIÊN SỨC KHỎE!

    Đón Xuân về, Phiten dành tặng bạn ưu đãi

    2 năm trước
  • Vui đón giáng sinh, Phiten có chương trình ưu đãi dành tặng đến bạn!

    Vui đón giáng sinh, Phiten có chương trình ưu đãi dành tặng đến bạn

    2 năm trước
  • Giáng sinh rộn ràng - ngất ngây ưu đãi - 12.12 Sale đậm sâu

    Hòa cùng không khí Siêu Sale 12.12, Phiten Việt Nam gửi tới quý khách hàng giảm ngay 10 - 12% toàn bộ gian hàng, chỉ một ngày duy nhất.

    2 năm trước
  • Review sản phẩm Phiten

    Bạn có đang bị đau hay nhức mỏi vai gáy, tê tay, cơ thể thường hay mệt mỏi do: Ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài Ngồi làm việc quá lâu với máy tính hay gõ máy tính cả ngày Ngồi lâu trước máy quạt, máy lạnh Ngủ sai tư thế?

    2 năm trước
  • MỪNG KHAI TRƯƠNG GIAN HÀNG PHITEN TẠI MATSUMOTO KIYOSHI (VẠN HẠNH MALL)

    Cùng chờ đón gian hàng Phiten tại Matsumoto Kiyoshi - Ưu Đãi 10%

    2 năm trước
  • "TINH TINH" LƯƠNG VỀ, SALE ĐẾN MỌI NHÀ

    Nhân dịp lương về, canh sale đến, rinh hàng về, mua sắm thích mê từ ngày 27/10 – 31/10 Sale nhẹ nhàng 2% - tri ân fan mến yêu. Vạn món quà 0đ trao tay người hâm mộ Phiten. Nhanh tay nhận ngay.

    2 năm trước
  • 20/10 CHỌN YÊU THƯƠNG TRAO SỨC KHỎE

    Tình yêu của mẹ dành cho con là duy nhất và ấm áp như ánh mặt trời mỗi ngày sưởi ấm trái đất. Nhưng tình yêu của con đối với mẹ không phải lúc nào cũng dễ dàng thể hiện và có thể diễn đạt thành lời. Vậy hãy để hành động thay lời muốn nói...

    2 năm trước
  • THANH TOÁN TRƯỚC, RƯỚC QUÀ CÙNG PHITEN

    ❌Đặt mua online ưu đãi nhân hai dành riêng cho ĐƠN HÀNG THANH TOÁN TRƯỚC❌ Phiten sẽ sắp xếp giao hàng sớm nhất ngay khi kết thúc tăng cường giãn cách hoặc khi có thông báo mới. Đảm bảo hàng hóa được bao bọc cẩn thận, tránh bị ảnh hưởng trong quá trình vận chuyển. 

    2 năm trước
  • 03 ĐIỀU CẦN BIẾT TRƯỚC KHI BỊ ĐAU VAI-GÁY-CỔ MỨC ĐỘ NẶNG

    Đau vai-gáy-cổ là tình trạng thường gặp ở nhiều độ tuổi, đến từ những nguyên nhân khác nhau. Sau đây Phiten xin chia sẻ 03 tips giúp bảo vệ vai-gáy-cổ hiệu quả, phòng chống hệ quả gây ra từ chứng đau rắc rối này.

    2 năm trước
  • Top 6 Sản Phẩm Phiten Được Khách Hàng Yêu Chuộng Nhất Tháng 7

    Dịch bệnh càng trầm trọng cả nhà Phiten càng tìm cách nâng cao sức khỏe hơn. Mặc dù không được tự do tập thể dục ngoài công viên, hay chơi những môn thể thao yêu thích trong không gian rộng. Nhưng khách nhà Phiten vẫn khỏe, vẫn dẻo dai nhờ những bài tập nhẹ tại nhà với sự hỗ trợ của Phiten.

    2 năm trước
  • 7.7 NGÀY ĐÔI SALE GẤP BỘI

    Chương trình giảm giá 7%, miễn phí Freeship toàn quốc dành cho tất cả khách hàng trên sàn TMĐT Lazada và Website.

    2 năm trước
  • FLASH SALE 20.06 - HAPPY FATHER

    ?QUÀ TẶNG ƯU ĐÃI DUY NHẤT 12.00 - 13.00 NGÀY 20.06? Ngày của Cha sắp đến, bạn đã có món quà trên tay chưa? Vẫn còn lăn tăn về món quà tặng Cha, hãy về ngay đội của Flashsale Phiten nhé!

    3 năm trước
  • LAZCOINS 22.5 - 27.5

    D͟E͟A͟L͟ ͟H͟Ờ͟I͟ ͟G͟I͟Á͟ ͟X͟Ị͟N͟ Phiten thương hiệu thể thao hàng đầu Nhật Bản về sản phẩm hỗ trợ vận động, tối ưu sức khỏe tri ân Quý khách hàng bằng ƯU ĐÃI CHƯA TỪNG CÓ tại nhãn hàng Phiten.

    3 năm trước
  • NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ DINH DƯỠNG TRONG THỂ THAO

    Để sở hữu một vóc dáng lý tưởng và tăng cường sức khỏe, người chơi thể thao không những tập luyện chăm chỉ, điều độ mà còn phải có chế độ ăn uống phù hợp. Cùng Phiten điểm qua một vài tips ăn uống "trong ngành" nhé cả nhà!

    3 năm trước
  • [FLASH SALE 9.5] MUA NGAY TẶNG MẸ

    Chủ nhật tuần này là ngày của Mẹ rồi (9.5) , băn khoăn không biết Mẹ thích gì. Cùng đọc bài viết này, để tìm cho Mẹ của mình món quà sức khỏe, cho cuộc sống thêm vui nhé!

    3 năm trước
  • GOLFER NGƯỜI NHẬT ĐẦU TIÊN VÔ ĐỊCH GIẢI THE MASTER

    Hideki Matsuyama là golfer đăng quang của Giải The Master 2021 kết thúc vào 11/4, trở thành golfer nam Nhật Bản đầu tiên giành được vô địch giải The Master sau 85 năm giải đấu hình thành.

    3 năm trước
  • KẾT QUẢ GIẢI MARATHON QUỐC TẾ TP.HCM TECHCOMBANK MÙA 4

    Giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank đã chính thức kết thúc sau 3 ngày "đỏ lửa" tại khu vực Empire City, Quận 2, TP.HCM, để lại cho runners và người hâm mộ Marathon cảm xúc bâng khuâng xen lẫn tự hào. Cùng Phiten điểm qua "gương mặt vàng" của Giải nhé cả nhà.

    3 năm trước
  • GIAI ĐOẠN CHUẨN BỊ GIẢI MARATHON TECHCOMBANK

    Giải Marathon Quốc Tế TP.HCM Techcombank đã cận kề chúng ta rồi. Mọi người cùng xem công tác chuẩn bị đang diễn ra như thế nào nha!

    3 năm trước
  • ĐẠI TIỆC SINH NHẬT LAZADA, PHITEN CÓ GÌ HOT?

    Duy nhất thời gian 27-29/3, Phiten khuyến mãi đồng loạt nhân sự kiện sinh nhật lần thứ 9 của Lazada. Quý khách đừng bỏ lỡ dịp sale khủng này nhé!

    3 năm trước
  • KẾT HỢP DƯỠNG THỂ METAX LOTION VÀ CÂY LĂN TITAN ROLLER

    Sử dụng kết hợp dưỡng thể Metax Lotion và cây lăn Titan Roller mang lại hiệu quả cao gấp nhiều lần so với sử dụng đơn lẻ. Với những chất và công nghệ có trong 2 sản phẩm này, bạn sẽ không còn cảm thấy mệt mỏi, tay chân rã rời hay bị đau, căng cơ, bầm da khi chơi thể thao hoặc thường xuyên va chạm mạnh.

    3 năm trước
  • GIẢI MARATHON QUỐC TẾ TP. HỒ CHÍ MINH TECHCOMBANK

    Giải Marathon Quốc Tế tại thành phố Hồ Chí Minh được Techcombank tổ chức định kỳ mỗi năm một lần. Phiten tham gia giải năm nay (Mùa 4) với vai trò là nhà tài trợ Bạc, hứa hẹn mang nhiều điều bất ngờ đến toàn thể vận động viên và người hâm mộ.

    3 năm trước
  • PHITEN MỪNG 8/3 VỚI ƯU ĐÃI LÊN ĐẾN 8.3%

    Nhân ngày 8/3, Phiten Vietnam xin gửi đến Quý khách hàng chương trình ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT để thay lời chúc 8/3 đong đầy yêu thương.

    3 năm trước
  • CHÀO ĐÓN SỰ CÓ MẶT CỦA PHITEN TẠI TAKASHIMAYA VỚI ƯU ĐÃI 10%

    Chỉ vài ngày tới đây thôi, gian hàng Phiten sẽ chính thức xuất hiện tại Trung Tâm Thương Mại Takashimaya với những dòng sản phẩm đang được săn đón gắt gao, cùng ưu đãi mua sắm bất tận.

    3 năm trước
  • TẠI SAO NÊN ĐEO BĂNG ĐAI KHI CHƠI THỂ THAO

    Băng đai là một loại sản phẩm hỗ trợ, phù hợp cho đối tượng thường xuyên vận động nặng, hay tham gia các môn thể thao. Băng đai giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị chấn thương do phải trực tiếp chiu tác động của lực hoặc di chuyển nhiều, thay đổi tư thế đột ngột.

    3 năm trước
  • PHITEN THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT

    TẾT ĐOÀN VIÊN là thời điểm mọi người cùng nhau sum họp bên gia đình, người thân. Phiten Vietnam kính chúc Quý khách hàng năm mới Tân Sửu

    3 năm trước
  • PHITEN VIỆT NAM KHAI TRƯƠNG SHOWROOM TIẾP THEO TẠI HỒ CHÍ MINH!

    Phiten sẽ chính thức khai trương showroom đại diện thứ 2 ở thành phố Hồ Chí Minh vào đầu tháng 2 tới, tại địa chỉ 237 Hai Bà Trưng, Phường 6, Quận 3. Lễ khai trương sẽ bao gồm nhiều chương trình hấp dẫn, Phiten liên tục cập nhật thông tin để Quý khách hàng tiện theo dõi!

    3 năm trước
  • PHƯƠNG PHÁP LUYỆN TẬP HIỆU QUẢ CHO MÙA CHẠY 2020 CÙNG PHITEN VIỆT NAM

    9 tháng đầu năm 2020 đã trôi qua với rất nhiều giải chạy phải hoãn, hủy do tình hình diễn biến phức tạp của dịch Covid-19. Đó thật sự là một thông tin đáng buồn với tất cả các vận động viên yêu thích bộ môn này. Sau thời gian dài nghỉ ngơi, để chuẩn bị thật tốt và đón đầu cho mùa giải chạy Thu - Đông, bạn đã sẵn sàng?!

    3 năm trước
  • TẶNG VOUCHER 100.000đ KHI MUA HÀNG PHITEN TRONG THÁNG 6

    Kỷ niệm 01 năm Phiten có mặt tại Việt Nam, khách hàng sẽ nhận được voucher trị giá 100.000đ khi mua hàng trong tháng sinh nhật tại website và các cửa hàng Phiten ở Vạn Hạnh Mall và Aeon Wellness Celadon Tân Phú.

    4 năm trước
  • CẢI THIỆN THĂNG BẰNG KHI ĐI BỘ Ở NGƯỜI LỚN TUỔI

    Để có một sức khỏe tốt, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, ngoài việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, người cao tuổi cần phải vận động cơ thể một cách thường xuyên và đều đặn. Trong đó, hình thức vận động thông dụng và dễ thực hiện chính là đi bộ.

    4 năm trước
  • Công nghệ Aqua Titanium tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe

    Phiten đặc biệt được rất nhiều các vận động viên trên toàn thể giới ưu chuộng với vai trò kiểm soát cơn đau hỗ trợ hồi phục cơ thể 1 cách nhanh chóng. Điều đó chứng mình được rằng các sản phẩm của Phiten có lợi ích trong việc giúp cơ thể thư giãn hạn chế tình trạng căng cơ gây đau nhức nơi cổ, vai gáy.

    4 năm trước